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懷孕前體重多少合適

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因為孕婦過瘦或過胖都有不良影響,因此在孕前要有意識地將自己的體重控制在標準范圍內。計算體重的簡便公式是本人身高(厘米)減去100~150,乘以0.9即為本人的標準體重(千克)。體重不是絕對的,可以在計算出來的體重基礎上上下浮動5千克,只要在這個范圍內即屬正常。

目前常應用體重肥胖指數來測定體重是否標準。如果孕婦孕前體重在正常范圍內,則對懷孕有利;否則應進行調整或控制,盡量為懷孕做好這方面的準備。

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