首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲

如何培養寶寶正確的坐姿

4632

身邊的故事
東東是個小書迷,在家里,他最多的活動就是看書。
剛開始看書時,東東坐得還挺直,可一會兒就趴在桌子上了,身子歪歪扭扭的,有時候臉都貼到了書上。看到東東不坐好,媽媽經常過去扶一扶東東:“趕緊坐直了!眼睛近視了怎么辦?”可是,媽媽說一句,東東就回一句:“趴著看書很舒服,我才不坐直呢!”
看電視的時候,東東也喜歡弓著腰,耷拉著腦袋,他覺得這樣舒服,不用故意挺著腰。
幼兒園體檢的時侯,醫生檢查出東東得了假性近視,脊柱還有輕度彎曲,醫生告訴東東說:“小朋友的身體正在發育階段,

經常弓著腰,脊柱就會彎曲,長大以后就會成為駝背,想改也來不及。所以,走路、看書、寫字的時候,一定要把腰挺得直直的,這樣就不會得近視眼……”
專家診斷
近年來,由于坐姿不正導致近視眼、脊柱彎曲的兒童人數在逐步增加,因此,培養孩子正確的坐姿,是家長應及早注意的一個問題。
√ 坐姿不正確是造成孩子視力缺陷及脊柱發育不良的主要原因之一,對孩子身體的健康發育十分有害。
√ 正確的坐姿不僅能保證孩子的視力健康和體格的正常發育,而且有利于孩子集中注意力,對孩子專心學習及思考十分有益。
您的孩子是否這樣
√ 喜歡趴在桌子上看書。
√ 沒有正確的坐姿意識,需要大人提醒。
√ 沒有良好的書寫姿勢。

支您一招
1讓寶寶懂得坐直、坐正的好處
有的寶寶不明白坐直、坐正的好處,家長在提醒寶寶坐好時,不妨可以這樣比方,“看,警察叔叔腰桿挺得直直的,多神氣啊!寶寶坐直了看書、寫字,也會像警察叔叔一樣看起來很有精神,不得近視眼,脊柱也不會彎曲。”
2隨時提醒寶寶坐好
家長應隨時觀察并提醒寶寶的坐姿,在寶寶看書時,應提醒寶寶坐直身體,不要趴在桌子上或者歪著腦袋看書。寫字、畫畫時,應保持“三個一”,即眼睛離桌面一尺遠,胸離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠。此外,還可以為寶寶準備一個視力保護器,幫助寶寶在讀書寫字時保持“三個一”。
3為寶寶創造適宜的學習環境
家長應為寶寶提供與其身高相協調的桌椅,
一般來說,桌椅之間的距離以寶寶端坐在椅子上,兩肘剛好放在桌面為宜。
家長還應注意,不要讓寶寶坐在柔軟的沙發或床上看書、看電視,坐時不要讓寶寶過多地依靠墊背。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示