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愛護乳房的七個哺乳技巧

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2014-08-15 2951

剛生完寶寶的新媽媽,哺乳的時候乳房脹痛?寶寶總是喝不好奶?奶水經常不夠?會遇到很多問題,那么正確的哺乳技巧你掌握了嗎?怎樣做個會哺乳的新媽媽呢?

技巧一:懂得愛護乳房
作為新媽媽,對寶寶每天的照顧簡直是無微不至,但是對自己的照顧卻是少之又少。特別是忽略了對自己乳房的照顧,其實這間接造成了對寶寶的危害。所以,愛護自己,等于愛護寶寶,學習一下愛護自己的乳房。
首先哺乳媽媽應選穿軟質、棉料衣衫。哺乳前,柔和地按摩乳房,有利于刺激排乳反射。還可以用濕熱毛巾敷乳房和乳頭3-5分鐘,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等清洗乳頭,以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜,造成乳頭皸裂。如需要只許用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。

技巧二:懂得正確的喂奶姿勢
首先用手臂托住寶寶,他的脖子靠在肘彎處,你的前臂托住寶寶的背部,手掌托牢小屁股。然后把寶寶的小身體整個側過來,面對著你,肚子貼肚子。要點:讓寶寶的頭、脖子和身體成一線,吸吮、吞咽就會比較順當。最后把寶寶放在膝蓋和枕頭上,或者用矮凳把腳墊高,讓他和你的乳房一樣高,用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量,而不是你的手臂。
要點:將寶寶往你乳房的位置抱,讓寶寶整個身體靠著你,而不是你的身體往前傾。給寶寶留點呼吸空間。寶寶銜接乳頭后,如果乳房組織阻塞了寶寶的鼻孔,媽媽用手指輕輕地向下壓迫乳房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通,輕輕抬高寶寶也能提供一點呼吸空間。
技巧三:懂得喂奶后乳頭要自然脫出
哺乳結束時,不要強行用力拉出乳頭,因在口腔負壓下拉出乳頭易引起局部疼痛或皮損,應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。媽媽也可以嘗試終止嬰兒吸吮,用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進入,并迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶松開為止。

技巧四:懂得讓寶寶含住乳暈
喂奶時,寶寶的下顎咬住乳暈周圍,而不是乳頭。上下口唇分開,齒齦環繞在乳暈周圍,你能感覺到他的舌頭向上,將乳頭壓向他的硬顎,兩者擠壓乳頭。乳汁就是這樣被擠出來的。這時寶寶就含住乳暈了。你可以用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇。一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位,媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄嬰兒嘴唇,等嬰兒小嘴完全張開,直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。
建議直接用乳頭對準寶寶鼻子撫摩,然后逐漸向下移到嬰兒上唇粘膜,逐步誘導寶寶大大地張開小嘴銜接乳頭,這樣可以避免哺乳時寶寶吸吮自己的下唇。

 
技巧五:懂得讓寶寶自然張開嘴
如果寶寶還是不肯大大地張開小嘴,那么就可以擠點初乳涂放到寶寶唇部,鼓勵寶寶張開小嘴銜接乳頭。如果寶寶把頭移開了,用手輕輕地撫握頰部將寶寶頭部靠近媽媽乳房,本能的新生兒吸吮反射會使寶寶將頭部轉向媽媽乳頭。但是要注意的是,要讓寶寶先要愛上母乳。寶寶都有一種叫做“第一映像”的東西,那就是寶寶從出生最開始吃的是什么,寶寶就會這個第一次吃到的食物當成是“母乳”。
所以家長想要寶寶愛上母乳,最好一開始就讓寶寶喝母乳。比如,如果寶寶第一次喝的不是母乳,而是配方奶粉,那么寶寶就會把配方奶粉當成是自己的唯一糧食,如果家長把乳頭送到寶寶嘴里,寶寶反而不會有食欲。而且將來想要糾正寶寶的飲食習慣,會要花費很大的功夫。

技巧六:懂得喂奶也要心情放松
壓力也是奶水味道的殺手。調查顯示,媽媽在哺乳期如果壓力過大,奶水不足的幾率就會非常高,特別是那些家庭出現問題的女性,哺乳期間奶水味道會變差,甚至有的直接擠不出奶水。所以,媽媽要是想要寶寶健康成長,一定要讓自己保持良好的心態,保證充足的奶水供應。
其實,有些簡單的方法就可以讓你放松,例如讀書或是做填字游戲。這樣可以有效地分散了注意力,讓媽媽不用再惦記孩子到底吃了多少奶,還要喂多長時間,心情自然就放松了。找些自己喜歡的事情,放松就會很容易。
技巧七:懂得不讓寶寶偏奶吃
首先和媽媽是左撇子還是右撇子有關。絕大多數的人不是左撇子就是右撇子,很少有人左手和右手是同樣得力的。媽媽自己也會有這種感覺,把寶寶放在一側比另一側要容易。正是因為如此,寶貝們也感覺一側比另一側要躺得舒服。
二是如果乳房不對稱有時候,的確是因為媽咪兩側的乳房不一樣。如果某側乳房以前動過手術,某側乳頭較癟不容易吸出奶來;如果某側乳房有乳腺炎等等,導致媽媽兩側的乳腺通暢情況不一樣,奶水多少也不一樣。有些新媽媽常常出現一只乳房奶水充足,而另一只較少的情況。這樣,寶寶就喜歡吃比較好的那側,因為吃起來省力。
三是如果在吃奶的時候。發生了某些令寶貝不安的情況,寶貝會把不愉快與當時吃的那側奶聯系起來,以后會盡量避免吃那側奶。如附近有狗突然狂吠,驚嚇到寶貝,或者媽咪突然因為寶貝咬疼了大叫。一些很敏感的寶貝在有過一次如此遭遇之后。就會有所反應。
四是媽咪體內有病變。還有一種很少見的情況。當有腫瘤在一側乳房開始生長時,寶貝會拒絕吃這一側的奶。即使他以前兩側的奶都吃得很好。因此。媽咪應該去看醫生以排除這種情況。

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