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適當的穴位按摩可以緩解胃疼

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2014-08-15 3986
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當孕婦胃疼嚴重的時候, 不要驚慌, 家屬或孕婦本身可以進行適當的穴位按摩來緩解孕婦胃疼。

1、揉內關:內關穴位于手腕正中, 距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處, 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按, 定位轉圈3~6次, 兩手交替進行, 疼痛發作時可增加。

2、點按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度), 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三里穴, 平時3~6次, 痛時可增加, 手法可略重。

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