首頁 搜索 分類

告別孕期小麻煩10個秘方

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 3377
赞助商链接
你知道懷孕的時候會有惡心、嘔吐等狀況, 但大概沒有人提醒過你還有可能會出現鵝口瘡、鼻塞吧! 到了孕中晚期, 隨著肚子“突飛猛進”, 很多孕媽咪會發現, 有一些原本很簡單的事情突然變得復雜起來, 甚至很難一個人獨立完成。 很多小麻煩困擾著媽媽。 我們一起來看看這些懷孕帶來的問題應如何應對, 希望對大肚子媽咪有所幫助。
赞助商链接

1、 抵制惡心
醫生提示:盡量避免油膩和辛辣的食物。 少食多餐,防止空腹,否則惡心會更嚴重。
媽媽偏方:整個孕期, 我每天都覺得惡心。 后來發現聞到生姜能舒服點, 于是裝在袋子里一小塊, 每天聞一聞。
2 、告別金屬味道
醫生提示:嘴里有金屬味一般發生在懷孕早期, 這與懷孕期間體內激素的變化有關。
媽媽偏方:我嘴里總有一種怪味, 醫生向我推薦卷心萵苣。 每天晚上都生吃一點, 怪味沒有了, 感覺很清新。
3 、不流口水
醫生提示:懷孕期間口水過多很正常。 雖然很難過, 但現在并無治療方法。
媽媽偏方:我嘴里總是充滿口水, 不過我發現吸吮薄荷葉很管用。
4 、不再抽筋
醫生提示:懷孕后期由于疲勞和腿部水分積聚過多, 你可能會出現抽筋, 尤其在夜里。
媽媽偏方:晚上腿抽筋時,
赞助商链接
我就躺在軟墊上, 把腿抬起來在空中劃圈, 抽筋很快就消失了。

5 、安枕無憂
醫生提示:懷孕時難以入睡是很正常的。 主要因為總想上廁所, 或者感到不舒服。
媽媽偏方:臨睡前沐浴的時候, 選用薰衣草香型的浴液, 一夜無夢。
6 、快速止癢
醫生提示:隨著肚子一天天變大, 你的皮膚會發干發癢。
媽媽偏方:洗澡時滴幾滴杏仁油, 效果不同凡響。
7、 防止靜脈曲張
醫生提示:由于增大的胎兒對血管的壓力越來越大, 而你需要供應的血液越來越多, 加上激素讓血管肌肉松弛, 孕婦很容易患有靜脈曲張。 所以不要站或坐太長的時間,
赞助商链接
每天散步或游泳20分鐘。
媽媽偏方:每天早上在麥片里加一匙亞麻子, 能促進血液循環。
8、 減輕背痛
醫生提示:懷孕造成的尾骨突出, 或者胎兒體重過大, 都會壓迫神經, 讓很多孕婦感到劇烈的背部疼痛。
媽媽偏方:游泳能減輕肚子的重量。 在游泳池里, 背就不疼了。

9 、消除便秘
醫生提示:孕期激素和生長中的胎兒都會對你的胃腸造成影響, 因此孕婦便秘是很常見的。 多吃一點高纖維的食物, 如每天多吃些水果或者麥片。
媽媽偏方:我討厭麥片的味道, 所以把它和我愛喝的可可奶摻起來,
赞助商链接
味道好多了。
10、 拒絕燒心
醫生提示:懷孕期間消化非常緩慢, 容易出現消化不良。 尤其到了后期, 由于胎兒壓迫肚子, 你會感到胃灼熱(燒心)。 這時注意別吃得太多, 別吃辛辣食物。
媽媽偏方:吃東西的時候別喝水,飯后再喝點淡淡的茶, 燒心就不那么嚴重了。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索