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孕婦穿鞋有講究

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2014-08-15 4755
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孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右, 走路時對腿和腳的壓力就大了許多, 重心也發生改變, 穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊, 從而影響腹中胎兒的發育。 腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成, 腳弓除了可以吸收人體行走時的震蕩外, 還可以保持人的身體平衡, 因此孕婦在選購鞋時, 除了講究舒服、保暖, 還要考慮腳弓的需要。 許多孕婦認為平底鞋是最佳選擇, 但是穿平底鞋走路時, 一般是腳跟先著地而腳心后著地, 穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩, 又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷,
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相對而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。

另外, 中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋, 這一時期孕婦的身體已經很胖, 尤其是臀部開始突起, 胸部和腰部的位置都向前挺, 身體也自然往后仰, 這時如果穿著高跟鞋走路時, 孕婦身體的重心就會向前傾斜而失去平衡, 引起摔跤、閃腰等麻煩。 還可能造成腹腔前后徑距離縮短, 使骨盆的傾斜度加大, 人為地誘發頭位難產。 同時腹部受到的壓力會上升, 使血管受到更大的壓力, 從而整個血液循環受到限制, 這樣容易發生妊娠水腫。
冬天, 孕婦穿的棉鞋最好寬松一些,
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因為在懷孕中后期孕婦的腳容易發生浮腫, 腳型發生變化, 懷孕前的鞋子就顯得很小。 這個時期最好穿溫暖舒適的布棉鞋, 布棉鞋的彈性好, 還可以適合多種腳型。 夏天穿坡型泡沫底涼鞋的人較多, 這種涼鞋的彈性好, 也比較適合腳的形狀, 但它存在的缺陷也很明顯, 即鞋底很滑, 容易摔跤。 因此孕婦在選鞋時要注意選用防滑底的鞋, 以免雨天或遇到水漬時被滑倒。
人們喜歡日常起居時穿拖鞋, 因為它具有方便、柔軟、有彈性等優點。 孕婦的汗腺分泌旺盛, 腳部的汗液多, 容易形成汗腳, 穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎, 過敏性體質的孕婦尤為明顯, 因此以薄布拖鞋為宜。 皮炎剛發病時只是腳背發紅, 可能感到有些瘙癢, 因此許多人誤認為是“足癬”或“濕疹”。
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