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月經量少能懷孕嗎 又有哪些飲食宜忌

不論對于備孕女性,還是對于其它女性而言,月經量的多與少其實都是很重要,一旦女性月經量過多,亦或是過少,在一定程度上都顯示著女性可能存在著某些身體疾病。所以有很多的備孕女性就會害怕自己月經量少而影響受孕,亦或是會導致不孕的結果。

對于月經量少是否能懷孕,應該是要具體情況具體分析的:

1、雌激素分泌量低

如果是由于雌激素分泌量低而導致備孕女性出現月經量少的情況的話,大都對于受孕是很不友好的一件事情。畢竟月經量少最直接的原因在于子宮內膜厚度變薄,而子宮內膜厚度變薄又是由于雌激素分泌量較少引起的。

但要排除女性初次來潮的情況,因為這個時候女性雌激素分泌尚未穩定,這種情況是不會影響受孕的。但是對于其它女性,就需要提高警惕了!

2、卵巢功能無異常

對于月經量少,但不存在卵巢功能異常的備孕女性而言,

是不需要太過擔心受孕問題的。這個時候備孕女性只要確定月經量處于二十到八十毫升之間,就不必太過擔心,輕松備孕再說。

3、其它疾病誘發

其他疾病誘發的月經量少的疾病包括有營養不良、貧血、精神焦慮等,這些都是會誘發月經量少。這種情況只需要做好情緒調節、飲食調理即可,不必太過擔心受孕問題。但若是備孕女性存在子宮發育不完善、腫瘤等問題,其受孕幾率就會明顯低于其他正常女性。雖然月經量少,對于女性受孕成功與否以及成功幾率存在一定的影響,但是備孕女性也不必太過擔心。

月經量少的飲食宜忌

1、適宜吃的東西

對于適宜吃的東西在正餐上可以選擇玉米、小麥等食物,當然也可以多吃一些食豆制品;肉類上以牛羊肉、雞肉為宜;蔬菜上,應該多吃菌類、小白菜、卷心菜、芹菜等;至于水果方面,以李子、石榴、蜜桔等溫性、平性水果為主。

2、忌吃的東西

包括有刺激性食物,如辣椒、姜、酒等;寒涼類食物有蚌肉、萵筍、西瓜等;油膩食物有炸雞、燒烤等。

此外,女性在日常生活生活中也需要注意保持飲食清淡,多吃一些營養食物,多補充vc,多喝水。

當然貼心的99健康網還未大家準備了兩道食膳。

1、烏雞湯

食材包括烏骨雞、黃芪、茯苓等。

做法主要是將烏骨雞清理好了之后,

將藥材放入雞的肚子里面,然后用線縫上,最后放入砂鍋內煮熟即可。

一般此湯以經前食用為宜。

2、枸杞燉羊肉

食材包括羊腿肉、枸杞等

做法主要是將羊肉煮熟后放入冷水中洗掉血沫,然后再把羊肉、姜片進行翻炒,最后放入其它食材并燉煮一個半小時即可。

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