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寶寶弱視該如何預防 有哪些飲食禁忌

在生活中,有時候我們會發現有些孩子在看電視的時候總喜歡湊得特別近地看,也有些孩子看東西的時候總是不由自主地歪著腦袋看。這個時候家長們可千萬別以為寶寶是調皮才這樣,其實有很多時候可能是寶寶的視力方面出現了問題,其中最為讓人先聯想到的是近視。

但家長們不能忽視的還有一個眼睛異常狀況,就是弱視。眾所周知,眼睛對于每個人都非常的重要,它可謂是一個人的心靈窗戶,也是我們認識世界的重要橋梁。

1、教會寶寶科學用眼、衛生用眼

有些寶寶之所以存在弱視的問題有很大一部分的原因在于寶寶在用眼過程中沒有很好地保護眼睛,這就包括沒有科學用眼、衛生用眼。所謂科學用眼,就是要教會寶寶看書時不要離得太近,看書時應該開燈等等;而衛生用眼指的是不能用摸過臟東西的手去觸碰或者柔眼睛等等。

為了預防各種眼部疾病及問題,較早地教會寶寶科學用眼、衛生用眼十分重要。

2、教會寶寶做眼保健操

眼保健操這項保護眼睛的操作并不難,盡管它大都是從小學開始的,但是爸爸媽媽也可以在學齡前就開始教寶寶學習眼保健操。

這樣不僅可以有效緩解寶寶眼球的疲勞,同時也能保護好寶寶的視力。

3、多做戶外運動

做一做戶外運動可以很好地幫助寶寶放松眼睛,多接近接近大自然對于寶寶眼睛也是極為有好處的,同時還能加強寶寶的身體健康,有效促進新陳代謝,解除視力疲勞。

4、細心觀察任何眼部疾病癥狀

其實除了近視和弱視之外,其它任何跟眼睛有關的癥狀發生的時候,爸爸媽媽們都應該提高重視程度,盡早地帶寶寶前往醫院就醫診治。

其實除了佩戴專業的眼鏡矯正弱視之外,爸爸媽媽也可以通過食療的方法幫助寶寶恢復視力。

對于弱視的寶寶,爸爸媽媽可以多準備以下這些食物:

1、魚肝油、維生素A膠囊等醫生開具的藥劑。

2、富含維生素A的動物性食物,比如黑魚、鴨肉、豬肝等。

3、粗糧,比如燕麥、小米、麥麩等。

4、新鮮瓜果蔬菜,比如胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。

以上這些食物大都是能夠為寶寶提供足夠的維生素A亦或是纖維素,都能對寶寶的視力起到一定的積極作用。當然一些藥膳對于恢復弱視寶寶的視力也是極為有用的,

比如枸杞豬肝湯、豬肝蛋花湯等等。

此外,爸爸媽媽需要注意的是,在寶寶進行弱視問題治療的時候,一定要讓寶寶少吃糖分含量過高的食物,畢竟這些食物會影響到視網膜和視神經的健康。

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