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寶寶偏食有哪些危害 媽媽該如何應對寶寶偏食

所謂寶寶偏食真的有那么可怕嗎?真的需要解決寶寶偏食的問題嗎?其實寶寶偏食的危害很大,如果不好好地解決對于寶寶的健康以及發育是極為不利的,這主要表現在以下幾方面:

1、抵抗力差,易生病

寶寶存在偏食行為的話,最為出現的毛病就是營養不良亦或是營養過剩,這些都會導致寶寶的身體出現抵抗力下降的情況。一旦寶寶的抵抗力下降的話,寶寶就容易生小病,而小病生多了對于寶寶的身體素質也是有極大的影響的。

2、營養不良,影響發育

寶寶存在偏食行為,就容易出現飲食結構的不合理,而在這種膳食不夠均衡的狀態下,寶寶需要的營養就會受到缺失,這樣就很難保證寶寶的身體的正常發育。

3、影響智力水平發展

據研究調查發現,一旦寶寶存在偏食習慣的話,寶寶就容易出現注意力不集中的情況,同時寶寶偏食之后對于寶寶的智力水平的發展也是會起到一定阻礙作用的。

4、性格發展受影響

偏食實際上是寶寶對于食物偏好的選擇,而這種食物偏好的選擇也會影響到寶寶性格的發展,據研究發現偏食的寶寶更容易存在性格缺陷,長此以往,寶寶也容易出現內向的性格。

此外如果爸爸媽媽不注意解決寶寶偏食的方式方法的話,就容易使寶寶出現抵觸情緒,這樣也不利于寶寶的性格發展。

其實想要解決好寶寶偏食問題并不難,只要做到以下這些方法即可。

1、以身作則

都說爸爸媽媽是寶寶的第一任老師,這更多指的是生活中爸爸媽媽給寶寶做到的榜樣作用。所以想要寶寶沒有偏食的行為的話,爸爸媽媽就需要以身作則,不要在寶寶面前出現偏食的行為,也不要以自己的喜好來選擇食材。

2、讓寶寶參與食物準備過程

在食物的準備以及烹飪的過程中讓寶寶參與進去,可以讓寶寶對食物的情況更為的了解,同時也能讓寶寶選擇自己喜歡的烹飪方式。最后在喂食方面,

如果寶寶能夠自己進食的話,爸爸媽媽就要學會放手,這樣寶寶自己吃飯才會吃的更香。

3、合理引導

當寶寶存在偏食的行為習慣的時候,爸爸媽媽不能采取強硬的手段讓寶寶吃不喜歡吃的東西,而應該積極的引導,讓寶寶以一種更為平和的方式去嘗試不喜歡吃的東西。

同時爸爸媽媽也可以嘗試轉移寶寶的注意力,以此控制寶寶對于喜好食物的進食量,這樣才能有更多的空間嘗試不喜歡的食物。

4、控制零食進食量

有些寶寶之所以存在偏食行為,那是因為在飯前爸爸媽媽就給了寶寶很多的零食,這樣就導致寶寶在正餐的時候不愛吃。所以控制寶寶零食的進食量對于寶寶進食正餐也是有很大幫助的,同時也能讓寶寶少吃一些不健康的零食。

其實有很多的寶寶的偏食行為都是由于大人的錯誤飲食示范、單調的日常飲食、父母的縱容遷就引起的。所以當寶寶出現偏食行為的時候,爸爸媽媽首先要先檢討下自己。

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