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新生兒可以趴著睡嗎 新生兒可以睡涼席嗎

新生兒可以趴著睡嗎

可以。趴著睡的嬰兒睡眠時間較長,睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加,覺醒次數和時間減少。可見,趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激,如聲音、光線等的減少有關。

1、提高呼吸功效 。

從人體生理解剖角度說,嬰兒的胸廓、肺的后側部較長,俯臥時肺受擠壓程度最輕,呼吸時最符合自然規律。有資料表明,嬰兒趴著睡時,呼吸效率較高,血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比,增加了5%~10%,可見,嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。

2、 預防嘔吐。

嬰兒胃的容量很小,彎曲度不夠,加上賁門部收縮力弱,所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。賁門靠近胃部中間,人體趴著時賁門部被抬高,可以預防吐奶。這時即使發生吐奶,由于臉朝下,也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

3、寶寶有安全感。

胎兒在媽媽子宮里就是腹面部朝內,

背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對于背部來說,缺少骨骼的保護,容易受到外界傷害,且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。許多寶寶天生就愛趴著睡,也是基于上述原理,把身體最脆弱的部分保護起來,睡沉時更有安全感,容易睡得熟,從而減少哭鬧,有利于神經系統的發育。

4、有益于胃的蠕動及消化趴著睡時,胃容物不易流到食道及口中,而引起嘔吐;反而蠕動到小腸中,有利于消化吸收。即使寶寶吐奶,胃容物也會順著嘴角流出,不必擔心寶寶會將嘔吐物吸入器官而導致窒息。

5、有利于爬行的訓練趴著睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動,從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的訓練。

6、塑造好看的頭型。

俯臥時面部朝下,后腦勺朝上,不會導致頭部變形,容易塑造完美頭型。

新生兒可以睡涼席嗎

大寶寶可以用涼席,未滿月的新生兒盡量別用。新生兒大多時間都在睡覺,體溫控制不如大寶寶和成人,

且對外界冷熱變化適應力也較差,所以新生兒最好別睡涼席哦!如果感覺太熱,空調控制溫度是最好的,建議溫度不要太低,26-28度之間比較合適。

如果要用的話,那就是在涼席上鋪一個純棉的床單或毛巾被,在寶寶睡覺時給寶寶穿上一個小肚兜或是小背心,尤其是晚上睡覺時。即便寶寶沒有睡在涼席上,家長也要注意呵護寶寶的小肚子,在寶寶的肚子上蓋個毛巾被,或購買護肚臍的護臍帶,以免寶寶腹部著涼。

涼席根據材質可分為草席、竹席、亞草席、藺草席、竹絲席、麥秸涼席等。

草席:采用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成,材質柔軟,涼度較低。適合體溫調節功能較弱的人使用。但是草席容易長螨蟲,需要注意清潔和定期曝曬去蟲。

竹席:涼性大,更適合中青年人。竹席不可以暴曬,睡前最好用溫開水擦拭,這樣能使竹席更加涼爽。

亞草席:將天然草木植物經粉碎、烘干、防霉、殺菌、拉絲處理,編織成草席的。其特點在于可水洗并能用熨斗熨平。

藺草席:天然草本植物編織而成,相對亞草席來說較涼,但沒有竹絲席涼。缺點是經常尿濕的話容易壞。

竹絲席:天然植物編織而成,涼,耐洗,可以拿刷子刷。

麥秸涼席:質地松軟,吸水性較好,涼爽程度適中,可以說是比較理想的嬰兒涼席。

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