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挑食寶寶的守護者:雀巢小佳膳

寶寶挑食是一件令很多家長頭痛的事情,據研究發現,1-10歲的寶寶挑食發生率近40%。很多媽媽都經歷過花了很多心思做了一桌飯菜,但是寶寶卻不好好吃飯的情況。挑食雖然不是病,但長期以往下去可能會造成營養攝入不足,從而引起抵抗力下降、智力及體格發育緩慢等隱患,不容小覷。針對寶寶挑食的問題,可以從以下幾個方面著手:

1. 豐富寶寶日常飲食

平時寶媽可以多做一些不同食物的搭配,讓寶寶的日常飲食更加豐富一些,避免單一化,

不僅可以讓寶寶更加有胃口吃飯,也讓寶寶吸收更多的營養。例如現在處于炎炎夏日,清涼的涼拌菜,可以調動寶寶的食欲,還能補充更多的維生素。我經常給寶寶做的就是胡蘿卜+酸奶,把胡蘿卜切成片或者成絲,然后在蒸鍋里蒸軟后晾涼,寶寶吃之前淋上原味酸奶,既能補充優質蛋白還能吸收胡蘿卜素。

2. 選擇全營養配方奶粉

對于配方奶粉,相信好多家長已經不陌生了,在寶寶斷奶之后就接觸到了。現在市面上

的全營養配方奶粉有很多,其中雀巢小佳膳這款奶粉是一款口碑好銷量高的全營養配方奶粉。雀巢小佳膳全營養配方粉是專為挑食、偏食、生長發育不良兒童定制的科學營養方案。全營養配方,依照幼兒及兒童的膳食金字塔所需的營養成分設計,既可以作為單一營養來源,提供全面均衡營養,也能作為日常的營養補充,促進孩子生長發育。

雀巢小佳膳含有科學配比1:1乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白是從牛奶中提取的一種蛋白質,含有組成蛋白質的全部20種氨基酸,乳清蛋白中的膽固醇和鈉含量低,

鈣的含量高,營養價值居各種蛋白質之首。而酪蛋白是牛奶中含量最多的優質蛋白,1:1的科學配比易于寶寶消化吸收,促進寶寶生長。

小佳膳中特別添加18%的中鏈甘油三酯,它可以經門靜脈直接吸收利用,與長鏈脂肪相比更加容易消化吸收,不會增加寶寶的腸胃負擔。雀巢小佳膳含有1-10歲兒童所需的全部營養物質,提供全面均衡的營養,含有鈣、鐵、鋅等30多種營養素,助力兒童的智力身體發育。

小佳膳在配方里面加入了低聚果糖益生元,根據研究表明,它有助于促進人體腸道有益菌的增殖,調整腸道的微環境,促進礦物質吸收。

3. 保證寶寶飯前的空腹感,少吃零食

家長們要控制孩子的零食攝入量,在正餐前的一個小時盡量不要給孩子喂食食物,保證

孩子飯前的空腹感,這樣孩子看見飯菜才會有胃口,對豐富的食物感興趣。

4. 適度增加戶外活動

適度的戶外活動,可以讓寶寶在正餐之前感受到饑餓感,從而主動去吃飯,這樣既可以

鍛煉寶寶的身體還能增進食欲,一舉兩得。

在寶寶挑食的這件事情上,家長們千萬不要指責、強迫寶寶去吃飯,要耐心的去引導,除了選擇一款適合寶寶的全營養配方粉雀巢小佳膳,還一定要讓寶寶養成良好的飲食生活習慣,這點真的很重要。

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