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母乳喂養可以讓媽媽的腰變細

有些產婦憂慮母乳喂養會使身段走形,近來,美國科學家的一項新研討發現,繼續進行母乳喂養其實對堅持體重、削減腹部脂肪十分有利,

能幫媽媽們重塑小蠻腰。

美國匹茲堡大學公共衛生研討院和密歇根州立大學流行病學與生物計算學院歷時15年,對3019名15歲以上、身體健康的產婦進行研討。隨訪期間,參試者供給哺乳信息以及中止哺乳時嬰兒的年紀,其間27%的人進行母乳喂養超越6個月,38%的人未進行過母乳喂養。成果發現,與母乳喂養時刻小于6個月者比較,時刻在6個月以上的產婦,未來7~15年內身段堅持得更好,具體來說,后者的均勻腰圍比前者小約4公分,臀圍更小,血壓也更低。

研討人員表明,懷孕后,一種散布于腹腔內器官的脂肪組織會明顯添加,因而正常的妊娠進程一般都伴有產后體重添加,腰圍變粗的現象。腰圍作為衡量肥壯的一項目標,

已被證明是評價冠心病、高血壓、糖尿病、血脂反常和代謝綜合征危險的重要參閱要素。世界衛生組織主張,母乳喂養6個月是母親取得長時間健康的最佳挑選。

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