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產后漲奶 專家推薦八個緩解妙計

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很多的女性朋友在產后都會受到各種問題的困擾, 如產后缺乳, 漲奶等都是常見的問題, 今天為大家介紹的是產后漲奶, 很多產后媽媽經常會感到乳☆禁☆房脹痛, 硬邦邦的疼痛難忍, 那么產后媽媽該如何緩解漲奶的癥狀呢?

漲奶的原因:

漲奶主要是因為乳☆禁☆房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。

孕婦從孕末期就開始有初乳,

當胎盤娩出后, 泌乳激素增加, 刺激產生乳汁, 乳腺管及周圍組織膨脹, 在產后第3、4天達到最高點。 如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂, 或哺喂的間隔時間太長, 或乳汁分泌過多, 孩子吃不完, 均可使乳汁無法被完全移出, 乳腺管內乳汁淤積, 讓乳☆禁☆房變得腫脹且疼痛。 此時乳☆禁☆房變硬, 乳☆禁☆頭不易含接, 媽咪會因怕痛而減少喂奶次數, 進而造成乳汁停流, 加重漲奶。

預防漲奶的最好方法:

讓寶貝及早開始吸吮, 在出生半小時內開始哺喂母乳, 這樣乳汁分泌量也會較多。 注意哺喂次數, 約2-3小時1次, 以移出乳汁, 保證乳腺管通暢, 預防漲奶。

如果乳汁分泌過多, 寶貝吃不了, 應用吸奶器把多余的奶吸空。

這樣既解決產婦乳☆禁☆房脹痛, 又能促進乳汁分泌。

解決漲奶8法:

一般情況下, 及時多次吸吮l-2天后, 乳腺管即可通暢。 但是乳☆禁☆房過度腫脹, 媽咪往往疼痛難熬, 此時可采取以下辦法舒緩不適——

1、 熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢, 乳☆禁☆房循環狀況改善。 熱敷中, 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位, 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱, 以免燙傷皮膚。

2、 按摩

熱敷過乳☆禁☆房后, 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種, 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房, 并從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭, 再將乳汁擠在容器中。

3、 借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時,

可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶, 效果不錯。

4、 熱水澡

當乳☆禁☆房又脹又疼時, 不妨先沖個熱水澡, 一邊按摩乳☆禁☆房,

感覺會舒服些。

5、 溫水浸泡乳☆禁☆房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上, 再將上身彎至膝蓋, 讓乳☆禁☆房泡在臉盆里, 輕輕搖晃乳☆禁☆房, 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6、 冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重, 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

7、 民間偏方

可用生大餅(即發酵面粉)兩個, 壓成扁圓形, 分敷兩側乳☆禁☆房, 每隔24小時換一次, 效果也很好。

8、 看醫生

如果腫脹無法緩解, 疼痛繼續, 可請醫生開止痛藥。

漲奶時如何喂奶

如果乳☆禁☆房腫脹得很硬, 須利用上述辦法使其變軟, 這樣寶貝才容易含住奶頭。

還可以將乳汁擠出, 喂給寶貝。

以上為大家介紹了緩解漲奶的幾個小妙招, 如果你也正在被漲奶所困擾, 那么不妨來試試吧!

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