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血壓檢查異常

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血壓高應對措施:準媽媽一旦發現血壓升高,需要做好以下三方面的工作。

1、加強產前檢查:

按規律,產前檢查一般從懷孕后3個月開始進行,在懷孕7個月以前,每月檢查一次,懷孕8~9個月期間,每兩周檢查一次,在懷孕最后一個月時,每周都得檢查一次。有高血壓的準媽媽,應該增加產前檢查的次數,最好在懷孕7個月以前至少每月檢查一次,懷孕七個月以后,每周檢查一次,接近預產期時,還得提早住院。

2、積極降壓

除了配合醫生的降壓藥治療外,準媽媽還應保持心情愉快,避免精神刺激與情緒激動;保證充分睡眠和注意休息;在飲食上尤需注意,

應遵守三高一低的飲食規則,即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食,避免發展為妊高征。

3、要積極治療引起準媽媽高血壓的各種疾病,例如妊娠高血壓綜合征等。

為了準媽媽和胎兒的安全,治療妊娠高血壓時,若選用藥物治療,妊娠高血壓的治療過程必須由醫生重點監護。

1、少喝濃湯:過濃的雞湯、肉湯、魚湯,經代謝后可產生過多的尿酸,也會加重腎臟的負擔。所以,上述湯汁宜淡不宜濃。

2、宜吃新鮮蔬菜、水果:綠葉蔬菜和水果中含有較多的維生素C,尤其是西紅柿、橘子、鮮棗等、可以適量吃。

3、宜吃些潤腸食物:懷孕后膨大的子宮壓迫腸管,加上身體不好,喜靜厭動,因此孕期便秘尤為多見。

4、控制鈉鹽的攝入:鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用。

若每天食入過多的鈉,會使血管收縮,導致血壓上升,因此準媽媽每天的鈉鹽應限制攝入3~5克。

血壓低應對措施:一般妊娠期出現低血壓,如果此時準媽媽并沒有明顯癥狀則對胎兒影響不大。如果僅是血壓偏低,準媽媽可以注意觀察血壓的變化,同時在平常生活中從飲食和生活習慣兩方面加以注意。

1、飲食

①血壓偏低的準媽媽在飲食應葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得強壯。

②宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。食鹽每日應攝足12—15克,含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等視頻宜適量多吃。

2、生活習慣

①不要長時間站立,平常從躺位、蹲位和坐位變化為站立姿勢時宜緩慢,避免大腦突然供血不足。

②適當加強鍛煉,鍛煉時應和緩,減少過度流汗,洗澡時水溫不能太高,以防血管擴張、血壓下降。

③為盡量減少對血液回流的影響,不要穿過緊的衣褲和襪子,當頭暈發作時應立即坐下或側臥休息。

需特別提醒的是,如果血壓持續偏低,準媽媽應及時就診。

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