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怎樣才知道寶寶吃飽了?

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2014-08-14 2058
是否吃飽的判斷:

1、在吸吮1~2分鐘后,應該聽到寶寶不斷的吞咽聲音;

2、一次喂哺時間不需要超過20分鐘,寶寶就能滿足,安靜入睡2~3小時;

3、寶寶有充分的大便(糊便3~4次/天)和小便(8~9次/天);

4、寶寶體重正常增長,第一周,每天增長>30克。現在拉屎偏綠色和帶有白色奶瓣,像奶量有些不足。

母乳喂養時間掌控兩項標準

1、不宜過長

寶寶吃奶的時間不宜過長,從奶汁的成分來看,先吸出的母乳中蛋白質含量高,而脂肪含量低,隨著吸出奶汁的量逐漸增多,母乳中脂肪含量逐漸增高,蛋白質的量逐漸降低。吃奶時間過長,會使脂肪攝入過多,容易引起寶寶腹瀉。其次,乳汁已吸空,再含著奶頭,吸入的都是空氣,容易造成溢乳。

2、時間標準

一般認為一側乳房的哺乳時間為10分鐘。吸奶最初2分鐘,已經可以吃到總乳汁量的50%,最初4分鐘,可吃到總乳汁量的80%~90%,最后的5分鐘幾乎吃不到多少奶。所以吃奶時間越長,并不等于吃得越多。

不同年齡段,寶寶的喂養指導

一個月

母乳喂養:每2~3小時喂奶1次;

人工喂養:每次沖嬰兒奶粉90~120毫升,每天喂7次左右。

二個月

母乳喂養:每2~3小時喂奶1次,夜間可減少一次。

人工喂養:每次喂120毫升,夜間可減少一次,每天6次左右。

三個月

添加果汁:寶寶可適當攝入些果汁,如橘子、柳丁、番茄等,最好用新鮮水果壓擠成果汁,通常與等量開水混合。開始幾天可給寶寶吃10毫升,等寶寶適應后可慢慢增加至30毫升。

母乳喂養:每2~3小時喂奶1次,夜間可減少一次。

人工喂養:每次喂150毫升,每天5次。

四個月

母乳喂養、人工喂養:每天5次,夜間1次可以停喂。

果汁:每天1次,每次30~40毫升。

糊狀食品:寶寶可適當添加些果汁和菜泥。常見的果泥有香蕉、木瓜、蘋果、西瓜、桃子、梨子等,除成熟香蕉外, 均應燉熟后給寶寶吃。開始寶寶可以先吃1湯匙,以后再慢慢加至3匙。

常見的菜泥有豌豆、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜等,應煮熟到柔軟,弄碎,1次只給1種蔬菜,開始先讓寶寶吃1匙,以后可增至6匙。

麥片:可溫開水調服或牛奶與麥片混合,再加些糖,給寶寶吃3匙。

五個月

母乳喂養:每天喂奶5次,其中一次可用牛奶替代。

人工喂養:每次180~200毫升,每天5次。

肉泥肝泥:煮熟,弄碎,開始給寶寶吃1匙,慢慢加至2匙。

其他輔食與四個月相同。

六~七個月

母乳喂養的寶寶應開始用牛奶代替。

八~十二個月

奶粉:每次240毫升,每天4次。

果汁:新鮮果汁,添加開水量慢慢減至吃單純果汁,每天服用60毫升左右。

水果:寶寶可以開始吃生水果,應用湯匙刮給寶寶吃,每次3匙。

谷類、粥、面條:可與碎肉、蔬菜共煮,每天可吃半碗。

下列食物可以在此階段添加,每天1次,每次可以喂1種新食物,等寶寶習慣后再添加另一種新食物,直到寶寶習慣吃4種以上不同的食物后,可以試著混合喂食。

蒸蛋:將蛋打在碗內,加水至8分滿,攪拌均勻后再蒸10分鐘。開始時給寶寶吃1匙,慢慢增至整碗。

豆腐:煮熟后即可服用。由1湯匙開始慢慢增加,每天可吃2~3次。

魚、瘦肉湯:用水煮熟,每天喂服5湯匙.

一歲后

各種食物、牛奶、水果按家常食物的做法做給寶寶吃,三餐與大人同時吃,上午10點和下午3點適當添加些牛奶或水果。盡量不要給寶寶吃糖果、巧克力等甜食。

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