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寶貝身長體重測試法

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2014-08-15 3863
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體重測試法
體重可以反映寶貝的身體營養狀況, 也是最容易得到的營養狀況數據。 通過稱一稱便可以得知寶貝的營養夠不夠, 在家里測試的具體方法如下——
1.先按公式推算體重:
6個月內體重=出生體重+月齡×600克
7-12個月體重=出生體重+月齡×500克
2-7歲體重=年齡×2+8(公斤)
2.實際測試體重的方法:
每次測試時先讓寶貝空腹, 并且排去大小便, 否則容易與寶貝的凈重體重出現誤差。
為了避免寶貝受涼, 測試時可以連衣物和尿布等一同稱重。 不過, 測試完后要減去衣物和尿布的重量, 這樣才能夠得到寶貝的凈重。
在1歲之內要每個月測試一次寶貝的體重。
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如果有條件, 最好把每次的測試結果記錄在寶貝生長發育曲線上。
通常, 通過曲線的走向便可以看出寶貝的體重增長趨勢。 如果曲線方向線上表明寶貝營養狀況良好;如果曲線方向水平表明父母要引起注意;如果曲線方向向下表明身體異常, 要趕快查出原因。
測試提示:
1.一般情況下, 同齡的男孩要比女孩重一些, 即使同一性別、同一年齡寶貝之間也會有差異, 但體重只要在正常范圍內即是正常。
2. 不要簡單地認為寶貝的體重低于平均值就是不正常, 而是要連續進行體重測試。 只要寶貝的體重按照一定的規律增長即屬于正常。
3.寶貝的體重增長與季節有關。 天氣炎熱時胃口較差, 睡眠時間短, 體重增長要慢一些;冬季寶貝食欲較好, 睡眠時間長, 體重增加會快一些。
4.如果寶貝的體重增長不符合正常增長規律,
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則需盡快到醫生那里查找原因。 異常原因引起的體重不增, 需要進行治療。
5.如果寶貝的體重超過同齡、同性別寶貝體重的20%為肥胖, 大多是因過食而又缺少活動引起, 少數是由內分泌和腦部疾病所致。
身長測試法
身長也是反映寶貝生長發育速度的重要指標, 很容易通過測試得到數據, 在家里測試的具體方法如下——
1.通過增長規律推算出身長:
出生第1年:第1年里長得最快。
出生時——平均身長約50厘米;
1-6個月內——每個月平均增長2.5厘米;
7-12個月內每個月平均長1.5厘米;
周歲時:比出生時增長25厘米, 大約是出生時的1.5倍。
出生第2年后:從第2年開始增長速度減慢, 全年僅僅增長10-12厘米。
2-7歲身長=年齡×5+75(厘米)。
2.實際測試身長的方法:
每次測試時要脫去寶貝的鞋、帽、襪子。
測試最好安排在上午, 午后可能會因疲勞而使脊柱受壓, 測試的數據要比上午低, 不夠準確。
可以讓寶貝躺在桌子上測試。
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測試時把桌子緊靠墻壁, 桌子外緣放置一個軟尺, 刻度讀到0.1厘米。 讓寶貝的頭頂靠在墻上, 頭部有一個人兩手扶定。 測試者一只手按住寶貝的膝關節并使其伸直, 另一只手拿一個光滑的木板使寶貝雙腳平踏, 然后讀取軟尺刻度, 讀到0.1厘米。
測試提示:
1.在12歲前, 同齡男孩要比女孩高, 但到了青春發育前期女孩發育較快, 這時女孩又比同齡男孩高, 到青春期結束男孩再次比同齡女孩高。
2.寶貝身長的增長也受季節影響, 一般來講春夏季節長得較快, 秋冬季節增長的速度要慢一些。
3.寶貝的頭、軀干、下肢的比例在不同年齡階段會不一樣, 年齡越小頭部和上半身的比例越大。 隨著年齡增長, 下半身的增長速度快于上半身。
4.導致寶貝身材矮小有多種原因, 如遺傳因素(父母身材不高)、營養不良, 尤其是1-2歲內營養攝取不足, 對身長影響較大)等。
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