首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲

想要寶寶長得高 這兩個關鍵期一定要知道!

當寶媽們看見別人家的寶寶長得又可愛又高的時候,再看一眼自家的小可愛,雖然長得不難看,長得也聰明,但是身高咋就比別人矮了半截呢?

擔心自家寶寶的身高問題是很多家長都會擔心的,畢竟誰也不愿意看見自家的寶寶在身高上就矮人一截。所以很多寶媽在懷孕的時候就狂補鈣,希望能夠給寶寶打下一個堅實的基礎。

但是隨著寶寶長大,卻發現事與愿違。

那么寶寶到底是不是長得太矮了,或者寶寶在他的年齡段長得夠不夠高應該怎么去判斷呢?

今天就隨小編一起走進關于寶寶長高的那些事!尤其要記得將寶寶長高的兩個關鍵期牢牢記在心里哦!

關于自家寶寶長得夠不夠高不能憑借寶媽們與其他家的孩子的身高來作對比。畢竟以身高來說,都是一種相對的,這種判斷受主觀臆斷的影響太重。

那么怎么樣才是最正確的判斷自家寶寶身高夠不夠高呢?

一般來說,判斷的方法應該是以同齡人的身高為參照,當然最好是同個國家的,同個民族的以及同個性別的,這樣才是相對較為真實的。

這時有的寶媽就會說我從哪里去找那么多的數據來作為參考呢?別著急,小編這就奉送上數據,寶媽們記得收藏哦!

一般來說,0——3個月的寶寶以每個月增高3.5cm為宜;4——6個月的寶寶以每個月增高2cm為宜;7——9個月的寶寶以每個月1.5cm為宜;10——12個月的寶寶以每個月增高1cm為宜;1——2歲的寶寶以每年增高10——11cm為宜;兩歲以上的寶寶以每年增高4——7cm為宜。

當然以上數據僅供參考,實際還是要根據每個寶寶的實際情況作為基準。

既然寶寶身高的增長有一定的規律,那么有沒有什么方法可以幫助寶寶長得更高呢?

其實,寶寶的身高除了遺傳的先天因素之外,后天的努力也是挺重要的,尤其是寶媽要抓住寶寶長高的兩個關鍵期。

這兩個關鍵期分別是寶寶三歲的時候以及青春期。

今天主要講一講寶寶在三歲的時候寶媽們應該做點什么來幫助寶寶抓住長高的關鍵期。

一般來說,寶寶三歲的時候是身高變化得最快的一個階段,夸張地說一天變一個樣。所以在這個階段寶媽們一定要給寶寶補充足夠的鈣,但也不能讓寶寶攝入過多的骨頭湯之類的食物,以免加大寶寶長高的負擔。

當然均衡膳食也是十分重要的,寶寶不能太胖也不能太瘦。

除了飲食上能夠幫助寶寶長高之外,讓孩子玩得好,玩得開心也是特別重要的一點。

適當的運動不僅能夠較好地鍛煉寶寶的四肢的協調性,也能促進寶寶體內生長激素的分泌,使得寶寶全身的骨骼得到更好地生長。

盡管運動有助于寶寶的身高骨骼的生長,但是不能運動過度,不然會出現過猶不及的情況,反而會影響寶寶生長素的分泌。

最后一點,就是要讓寶寶睡得好。通常來說,人體的生長素的生長白天會分泌得比晚上少。所以保證寶寶的充足睡眠也是幫助寶寶長高的一個重要方法。

上一篇:寶寶需要刷牙嗎?什么開始好? 下一篇:沒有了 標簽閱讀:年齡長高寶寶

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示