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孕媽身材好胎兒智商高?這些也有助於智力發育

孕媽身材好胎兒智商高?

首先大家要知道,身材好可不是說越瘦越好,而是沙漏型的身材,也就是平常說的豐乳肥臀但腰圍卻很細的身材,這種沙漏型身材的女性確實更有可能生下聰明的寶寶。

為什麼呢?因為沙漏型身材的女性,大腿和臀部的脂肪較多,而這些部位的脂肪含有較多的DHA,而DHA是胎兒大腦發育的重要元素,因此DHA越多,寶寶就會越聰明。相反,如果准媽媽腰上贅肉較多,就會導致患上妊娠高血壓的概率增高,而妊娠高血壓會對胎兒產生一定的影響,阻礙胎兒發育。

孕媽常做哪些事有助於胎兒智力發育

1、保證營養的充足

准媽媽們在懷孕期間需攝入充足的營養,這對胎兒的智力發育和身體都是很有利的。對於營養不良的孕婦而言,她們腹中的胎兒同樣會因此而受到一定的影響,在不同程度上阻礙胎兒體重、器官及智力等的發育。

2、飯後散步

飯後散步既能促進消化,還能呼吸到新鮮的空氣,讓孕媽心情變得輕鬆愉悅。在散步的過程中,胎兒在羊水中會有晃蕩感,這對促進寶寶感知發育大有好處。除了散步外,孕期瑜伽也是不錯的選擇。

3、一邊撫摸肚子,一邊聊天

雖然胎兒不能理解話的意識,

但熟悉的聲音會讓TA獲得安全感,明白媽媽非常愛自己,心情也會十分愉快呢。

4、適當聽聽舒緩的音樂

音樂能陶冶人的情操,能治癒人受傷的心靈,也能舒緩情緒。當你感覺不舒服的時候,不妨聽一聽舒緩的柔情的、旋律優美的音樂,心情自然會好起來,還能起到一定的胎教作用,促進胎兒身心發育。

孕媽哪些舉動影響智力發育

1、 長期接觸二手煙

對於孕婦來說,懷孕期間是一定要忌煙忌酒的,但是自己雖然能控制自己,對於身邊的一些人就不太好控制了。如果你工作或者生活中,身邊有長期抽煙的朋友,請遠離,二手煙會造成寶寶早產或者是發育遲緩,能直接影響到寶寶未來的智力問題,非常重要。

2、 情緒化太嚴重

媽媽的情緒波動很大,就會引起自己的心臟跳動加速,肝臟受損,內分泌失調等等。而這種情緒化如果太嚴重,甚至會造成焦慮、抑鬱的心情,對胎兒是非常不好的,有可能會出現畸形。等寶寶出生後,直接表現就是性格脾氣暴躁,自控能力差,

智力低下。

3、 身體營養不良

這點非常重要了,寶寶在肚子裡面長胳膊長腿,肯定是需要大量的營養才會長出來。而為什麼很多孕婦都會有營養不良的表現呢?原因就是現在的孕婦特別的挑食,只挑自己喜歡的食物吃,這樣就造成了營養不均衡,很容易缺乏維生素之類的,直接影響就是胎兒的智力發育。想要營養均衡,就得五穀雜糧什麼都吃,越綜合越好!(參考網站:育兒網)

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