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順產時 這3類產婦的開指速度都會很快!

懷胎十月,一朝分娩。這分娩時刻對於孕婦來說就是痛並快樂的過程,當然最好的分娩方式還是順產,可是順產帶來的疼痛不是所有孕婦都能承受得了的,當分娩時刻到來的時候孕婦唯一的念頭就是趕緊把寶寶生出來。如果孕婦開指速度夠快的話孕婦就能儘快結束分娩過程,通常來說這3類孕婦的開指速度會比較快。

一、躺不住,喜歡鍛煉的孕婦

現在的人都比較懶,休息的時候能躺著就絕不坐著,而女人一旦懷孕了惰性就更強了,如果有些家庭比較寵愛孕婦的話家裡事務就會一併包攬去,就讓孕婦待在家裡啥事不幹,就吃了睡睡了吃。只是如果一整個孕期孕婦都不怎麼動彈的話日後分娩可能就要更費心力了。

如果孕婦在孕期進行適當運動,在家裡可以練練孕期瑜伽,飯後也可以出門慢悠悠散散步,只要別做太激烈的運動,

別運動過量其實不會傷害到胎兒。而且分娩也算是個體力活,分娩時孕婦需要配合醫生使勁把寶寶生出來。在孕期的時候孕婦多多鍛煉,孕婦也會比較有力氣,分娩的時候就不會覺得那麼費力,也就更能順利的把寶寶生下來。

二、時刻保持好心情的孕婦

女人總是比較多愁善感的,懷孕之後女人情緒會變得更加的陰晴不定,這個心情的好壞直接關乎孕婦的身體健康狀況,所以孕期要儘量保持良好的心情,不要頻繁產生焦慮、憂鬱的情緒,特別是在分娩時刻更是要保持輕鬆的心情,切不可太過緊張,這樣才能讓分娩過程盡可能更順利、輕鬆。

三、拒絕偏食暴飲,合理均衡的孕婦

女人一旦懷孕了胃口就會大漲,甚至口味都會有所變化,都偏愛吃些重口味的食物,在食物的挑選上,孕婦也都會選擇自己喜愛的,對於自己不愛吃的東西便是滴口不沾,這偏食的習慣特別不好,容易造成孕婦和胎兒營養有所偏失。

另外懷孕之後孕婦也變得容易感到饑餓,一餓起來孕婦也不會控制自己,

如果家人也由著孕婦的性子來,任憑孕婦大吃特吃,這將導致孕婦的體重過度增長,胎兒也有可能長得過大,如果胎兒太大了分娩時有可能造成難產,所以孕期的飲食一定要營養均衡,並且要控制食量,這樣分娩的時候才能輕鬆一些。

通常來說這3類孕婦在分娩時會相對比較輕鬆些,另外在分娩之前孕婦可以先提前瞭解好有關於分娩的知識,瞭解產程,這樣在分娩時也不會手足無措,感到慌張;越是臨近預產期孕婦的心情越應該保持輕鬆愉悅,只是可能出於對分娩疼痛的擔心孕婦反而容易感到緊張,這時家人就更要多花些時間來陪伴孕婦,多多開導和安慰孕婦,儘量轉移孕婦的注意力,而且有家人陪在身邊孕婦也會感覺比較安心,孕婦也能更輕鬆的完成分娩。

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