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米粉怎麼沖給寶寶吃?米粉沖調也有大技巧!

寶寶到了添加輔食的時候,或多或少媽媽們一定會為寶寶選購一些米粉。米粉為寶寶的第一口輔食,可謂集營養、清淡、便於操作於一身。不過正是因為它操作簡單,很多家長陷入了誤區,覺得米粉沖泡不需要額外的技巧。但其實,米粉裡面有澱粉、蛋白質、各種維生素,還有的米粉有鈣鐵鋅硒等微量元素,你需要知道米粉怎麼沖給寶寶吃才能最大限度的發揮米粉的作用,帶給寶寶充足的營養。並且嬰兒的腸胃比較弱,需要瞭解米粉怎麼沖給寶寶吃更容易消化不易過敏,這些都是家長們需要學習的要點。

今天,我就來告訴大家米粉怎麼沖給寶寶吃的一些小技巧。

沖調米粉的首要條件肯定是一款營養豐富且適合的米粉,不同的米粉有不同的優勢,比如小分子的、不含糖的、不含鹽的、鐵含量高的、含益生菌或益生元的……各種米粉側重點不一而足,家長們就需要仔細挑選適合自家寶寶的。當然,能把前面那些優點都集中起來的米粉當然是更好,像嘉寶米粉就不錯,不僅是不含糖和鹽的小分子米粉,還添加了進口活性益生菌促進寶寶消化吸收。其科學的營養配方,各種維生素、礦物質、DHA等營養元素自不必說,大家可以去自行挑選比較。

那米粉挑好了,我們怎麼沖調呢?米粉可用母乳來沖調,這樣寶寶更容易適應。攪拌時勺子應稍向外傾斜,並向一個方向攪拌;有結塊顆粒要用勺子壓碎,理想的米糊是用勺子舀起傾倒能成煉奶狀流下,如果成滴水狀流下就太稀,難以流下就太稠。不過寶寶第一次進行輔食嘗試的時候可以適度稀一點,輔食的添加遵循“由稀到稠,

由少到多,由細到粗”的原則。

還要提醒大家的是,在米粉怎麼沖給寶寶吃的過程中沖調米粉的水溫也很重要:水溫太高,米粉中的營養容易流失;水溫太低的話米粉不溶解,結果就是混雜在一起會結塊,小寶寶吃了會消化不良。沖調米粉的最合適水溫是70℃-80℃。

看到這裡,家長們知道了嗎,寶寶的輔食添加、米粉沖調是有技巧的。不知道米粉怎麼沖給寶寶吃的家長記得拿小本本記下來哦。

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