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節日期間警惕孩子消化不良,注意合理飲食

壓軸的12月,是個節日集中的月份。對於節日的慶祝更是少不了美食的加持,面對親戚朋友們精心準備的零食和糖果,小朋友們總是忘乎所以大吃特吃,家長也會因為節日的緣故放鬆對孩子飲食的把控,這也就導致了節日過後,孩子們接二連三的出現消化不良或者腹瀉等腸道疾病。

一般消化不良是可以自行緩解的,家長可以一邊為孩子進行飲食控制,嘗試適當減少寶寶的進食量,以孩子願意吃,能接受為准。並帶孩子散散步,做一些不太劇烈的活動來促進消化。

同時,讓孩子少食多餐的原則進食,

在孩子吃飯的時候要讓孩子細嚼慢嚥,吃東西不要太快,這樣才有利於更好的消化。家長要明白孩子有沒有吃飽,不能以大人們的主觀判斷為准,要以孩子自己的表達及表現為重要依據,不要選擇高蛋白、高熱量的食物,比如油炸食品、方便食品等。少喝或不喝含糖飲料。

如孩子出現口臭、腹瀉、腹脹、食欲減退或是大便乾燥等問題。家長可以給孩子服用媽咪愛益生菌,促進腸道消化吸收。服用媽咪愛益生菌後,所產生的副消化酶,能夠消化一般消化酶不能消化的物質,從而促進消化功能,還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且媽咪愛中的枯草桿菌菌體自身還能合成α-澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類,在消化道中與體內的消化酶類一同發揮作用,可有效促進寶寶消化,並能促進腸道有害物質的分解和排泄,也可以對腸道起到一定的調理作用。

孩子消化不良勢必會對健康成長造成一定的影響。相比治療,家長更應該做的則是防患於未然。注意孩子食物的攝入,不能過分的追求吃得好,而是要把握吃得是否健康。一般來說,多吃蔬菜對腸胃的營養吸收和保持大便通暢等有很大作用。不管是孩子還是大人,在飲食的時候,儘量保證每次食用的蔬菜占六成以上,脂肪類的食物占四成左右,這樣對消化和吸收有很大的幫助。

節日本該是快樂的日子,別讓節變“劫”,家長一定要細心照料孩子,才能保證孩子健健康康,遠離“節日病”。

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