首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

意外懷孕了 沒吃葉酸影響大嗎

葉酸是孕期最重要的營養素之一了,如果准媽媽體內缺乏葉酸的話,那麼就h可能會導致胎兒畸形,所以一般都會建議從備孕前三個月開始補充葉酸。

但是如果是意外懷孕呢?知道自己懷孕了的時候已經好幾周了,那麼這個時候沒有吃葉酸會影響到寶寶嗎?想必這是不少女性朋友都會想要知道的吧!下面就跟著小編一起來看看吧!

其實,影響是不大的。如果平時你們就不挑食,而且經常吃一些富含有葉酸的食物的話,那麼一般來說對於胎寶寶是沒有太大的影響的,但是如果你們偏食挑食嚴重的話,這樣就可能處於葉酸缺乏的狀態,那麼就可能會對胎寶寶有嚴重的影響的,小編建議你們可以去諮詢一下醫生的建議哦!有必要的話可以做個相關檢測,比較葉酸水準的檢測,按照醫生的建議的劑量去補充葉酸,絕大多數的情況下,

胎寶寶都是能夠健康的。

備孕沒吃葉酸,可以這樣補救。

首先,你們懷孕前三個也沒吃過葉酸片的話,那麼在懷孕的前三個月裡面,就要儘快的補充葉酸。如果懷孕之後的前三個月裡面,仍然沒有吃葉酸的話,那麼你們可以先去醫院做個B超檢查,看看胎兒有沒有神經管畸形哦!如果沒有,那麼就說你們之前沒有吃葉酸也是沒有多大影響的。

孕期補充葉酸食譜

紅豆黑米粥

需要的食材:紅豆,黑米,花生,紅棗,紅糖。

做法:

黑米,紅豆清洗乾淨之後,放入水裡面浸泡。紅棗清洗乾淨之後去核。將除了紅糖之外的其他所有材料都放入鍋裡面,加入適量的水,大火燒開後,改小火慢燉,等到裡面的食材都煮熟之後,加入適量的紅糖攪拌均勻一下就可以出鍋了。

鮮菇炒蘆筍

需要的食材:盧筍,甜椒,鮮香菇,香油,生抽, 薑蒜,鹽,幹辣椒。

做法:

蘆筍清洗乾淨之後切成段,鍋裡加入適量的清水,加入幾滴的油以及少許的鹽燒開,將盧筍放入鍋裡面焯燙一下撈出,放入到涼水裡面浸泡片刻後撈出瀝幹。

甜椒清洗乾淨之後切成塊,幹辣椒切成小段,蔥切成絲,薑切片,香菇清洗乾淨之後切成小塊。鍋內放入油,等油熱了之後,將辣椒,蔥薑放入爆香,接著將香菇片倒入翻炒一下,然後將蘆筍和甜椒倒入,淋入少許的醬油,以及適量的鹽,翻炒到蘆筍熟了之後就可以了。

以上就是關於意外懷孕了,沒吃葉酸會影響胎兒嗎的相關知識介紹,希望小編的這篇這篇文章可以幫助到你們!

上一篇:懷孕早期食欲不振吃什麼 推薦3款開胃食譜 下一篇:沒有了 標籤閱讀:葉酸懷孕意外懷孕

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示