首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

寶寶多大可以吃肉 太早太遲都不行

對於新手媽媽們來說,最想知道的就是,寶寶多大可以吃肉啊?其實對於給寶寶輔食裡面加肉這個問題來說,是有講究的哦!加早了,加晚了,都會讓寶寶營養跟不上的哦!

肉類可以給寶寶補充大量的鐵和蛋白質,一般來說寶寶滿七個月就可以添加肉類了,不過還得看寶寶的發育狀況,以及腸胃消化的程度了。

從七個月開始,每天需要五十克的肉禽魚,這個時候適合添加肉泥。

十到十二個月開始每天要有五十克的肉禽魚,這個時候適合添加肉丁,小肉塊。

一到兩歲,每天需要五十克到七十五可的肉禽魚,這個時候開始就可以給一些肉腸,肉丸,肉絲了。

兩到三歲,每天則需要五十到七十克的肉禽魚蛋總量。

溫馨提醒:小寶寶消化能力還比較弱,所以每天肉禽魚的量和每種性狀添加的時候都要持續一段時間和量,讓寶寶可以慢慢的適應。

寶寶吃肉的最佳搭檔

禽類

1,雞肉可以搭配菌類或者是山藥。搭配菌類的話,不僅可以產生鮮美的味道,而且營養還可以互補;搭配山藥的話,有利於消化,而且還能有效緩解咽痛,咳嗽等症狀。

2,鴨肉可以搭配芋頭。芋頭裡面含有很豐富的葉酸,和鴨肉中的維生素b12搭配在一起,

是造血的重要營養素,能夠預防寶寶貧血,促進寶寶生長發育哦!

畜類

1,豬肉可以搭配白菜或者是大蒜。

2,牛肉可以搭配番茄或是土豆。牛肉中含有的鐵元素含量是非常高的,遇到富含有番茄紅素和維生素C的番茄之後,牛肉裡面的鐵元素會能夠被我們人體更好的吸收。

土豆裡面含有粗纖維,有時候會刺激寶寶的胃黏膜,而牛肉中含有葉酸,能起到保護胃黏膜的作用,所以這兩者搭配一起吃是很完美的。

3,羊肉可以搭配胡蘿蔔或者是冬瓜。

海鮮類

1,魚肉可搭配豆腐。豆腐含量高,加上魚肉中富含有為維生素D,能夠很好的促進鈣吸收。

2,蝦肉可搭配油菜或雞蛋。油菜能夠可以更好的促進蝦肉中鈣質的吸收;搭配雞蛋的話,最經典的做法就是蝦仁蒸蛋,這種搭配可以很好的促進鎂元素的吸收。

以上就是關於寶寶多大可以吃肉的相關文章介紹,想必你們也瞭解的差不多了吧!希望可以幫助到你們!

上一篇:可以給一歲以內寶寶喝鮮榨果汁嗎 下一篇:沒有了 標籤閱讀:吃肉方法寶寶吃肉寶寶

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示