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坐月子涼水洗手的危害 月子手沾涼水怎麼補救

坐月子涼水洗手的危害

最大的傷害就是風濕疾病,很多人都知道,風濕疾病是不可逆的,一但是得了風濕的疾病,只能靠不斷的維護來避免很多的問題,而且媽媽們都會在一定的時候很難受。產後過早碰冷水的話還會增加風濕病的病發,絕大多數年輕新媽媽們產後因為沒有重視碰冷水的這個問題,所以很多新媽媽們產後都落下風濕病和關節痛的毛病。

不光是風濕的疾病,體質也是會變得很差,會引發很多的其他的疾病,而且寒氣進入了體內就會導致身體內部抵抗力變差,影響身體恢復,產後關節、毛孔都開了,身體比較虛弱,有寒氣侵入後,導致各項機能下降,影響身體恢復速度。

月子手沾涼水怎麼補救

如果是不小心沾了涼水,最好的方法就是讓身體處於溫暖的環境,不要受涼著涼了,喝一點熱水慢慢的排出體內的寒氣。及時地把手擦乾,並且注意好保暖,一般捂一捂,等到出汗就可以了。擦乾之後,產婦可以選擇喝一杯熱水。

一般是可以選擇讓自己出汗來排出寒氣,人體感到很寒冷的時候選擇溫暖的方式來進行保暖。而且時間長了也是會有很大的改觀的。產後一些適當的運動也是必不可少的,可以防止產後手腕、拇指、腰疼痛,有有利於產後身體的恢復及苗條身材的重現。在產後42天,可以做一次全面的婦科檢查,查看身體的恢復情況,惡露是否排乾淨,子宮和附件是否恢復好等,如檢查結果一切正常,一般就可以碰冷水了。

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