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寶寶喝什麼粥好 不妨試試這幾款蔬菜粥

等到寶寶適應米粉之後,媽媽們就可以開始給寶寶添加粥類咯。那麼對於這個時候的寶寶可以喝什麼粥呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

青菜粥

所需要的材料有:大米或者是小米,青菜,香油。

大米或者是小米,或者是大米小米一起混合,淘洗乾淨之後放入清水裡面浸泡二十分鐘,倒入鍋裡面,加入適量的水熬煮成粥。

青菜清洗乾淨之後,切成碎末,可以根據寶寶的情況來切哦!切好的青菜碎末,等到粥快煮好之後加入進去,攪拌均勻,一分鐘後就可以出鍋了。

你們可以在粥裡面滴上兩滴香油,這樣可以增加香味,其他的調味料的不必要添加了。

紅薯粥

所需要的材料有:大米,糯米,山藥。

大米和糯米一比一的比例混合之後淘洗乾淨,放入清水裡面浸泡半個小時。山藥去皮後清洗乾淨,切成小塊。

然後將米放入到鍋裡面,加入山藥和適量的水,開火煮差不多一個小時。

因為這個階段的寶寶還不能吃整塊的食物,所以你們在粥煮好之後,將山藥用調羹壓成泥之後再給寶寶吃哦!

鐵棍山藥裡面的營養價值更高,而且也更容易煮爛,所以小編推薦媽媽們可以選用鐵棍山藥。

雞湯蘑菇粥

所需要的材料有:雞湯,

香菇,大米。

大米淘洗乾淨後,放入清水裡面浸泡半個小時,然後將大米放入到鍋裡面,加入撇去油的雞湯,熬煮成粥。香菇清洗乾淨之後,切成碎末,等到粥快好之後,將香菇加入進去,在熬煮半個小時。

平菇,香菇這兩種食物比較不容易過敏可以從少到多給寶寶添加。

玉米粥

所需要的材料有:大米,玉米。

因為玉米不適合小寶寶直接吃,所以玉米要先用攪拌機攪碎之後過濾掉玉米粒的皮之後,再加入到熬好的白粥中就可以了。

玉米粒要先煮熟了,然後在放入攪拌機攪拌哦!建議你們就可以選擇甜玉米這樣會比較讓寶寶喜歡。

小貼士:

我們生活中大部分的蔬菜大部分都可以用來做蔬菜粥,不過最好是選擇時令蔬菜,給寶寶煮粥,媽媽們需要稍微用點心,從顏色和口味上搭配,經常給寶寶換換花樣。

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