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鍛煉寶寶咀嚼能力 可以給寶寶吃這幾款輔食

當寶寶到了八個月的時候,這個階段開始,媽媽們應該逐漸的幫助寶寶改變食物的質感和顆粒的大小,應該要從之前泥糊狀的食物逐漸的向半固體或者是固體食物過度,來鍛煉寶寶的咀嚼能力。那麼吃哪些輔食可以幫助寶寶鍛煉咀嚼能力呢?

下面就一起來看看小編分享的這幾款輔食吧!

小米山藥蘋果粥

所需要的食材有:山藥,小米,蘋果。

製作方法如下:

首先,要先將小米放入清水裡面浸泡一個小時,讓其充分泡漲。泡好之後的小米倒入鍋裡面,加入足量的水之後,用大火煮開,然後轉小火悶煮。

在這個期間,你們可以將山藥處理一下,山藥清洗乾淨之後,去皮,切成丁;蘋果也是,清洗乾淨之後去皮,去核之後切丁,或者你們也可以根據你們寶寶能接受的顆粒大小來切。

等到小米煮成小米粥之後將蘋果丁,山藥丁放入鍋裡面,攪拌均勻之後,

繼續小火悶煮,等到蘋果和山藥都煮熟了,那麼就可以關火了。

溫馨提醒:

如果寶寶還是不能接受米粥的性狀的話,那麼你們可以用輔食機打一下。

無糖版奶香米糕

所需要的食材有:大米米粉,寶寶奶粉,酵母。

製作方法如下:

奶粉沖泡好之後,倒入一些到酵母中,

然後慢慢的攪拌幫助融化。剩下的奶加入大米米粉中去,攪拌均勻,差不多攪拌到有點粘稠的樣子就可以了,如果太幹的話,你們可以再加入少量的奶,反正只要你們調和到蓬鬆柔軟就可以了。

攪拌好的米糊蓋上保鮮膜,放到陽臺或者是烤箱裡面發酵個四十分鐘左右,等到發酵至原來的兩倍大之後,順時針攪拌均勻。

然後將其放到模具中,撒入少許的芝麻或者是紅棗,放入鍋裡面開大火蒸二十分鐘左右,蒸好之後繼續悶個五六分鐘之後再開蓋。

等到冷卻之後,切成塊給寶寶吃就可以了。

豆腐手指條

所需要的食材有:雞蛋,麵粉,青菜葉,南豆腐。

製作方法如下:

首先,青菜先放入到沸水裡面焯一分鐘左右,撈出切成碎末。南豆腐切成小塊,放入到沸水裡面焯兩分鐘,然後撈出,壓成豆腐泥。然後將雞蛋,麵粉,青菜碎末,豆腐泥都拌在一起,攪拌成粘稠易滑落的狀態。

然後將其放入到容器裡面,在放入容器裡面之前記得要將容器的底部墊上矽油紙,如果沒有矽油紙的話,

刷油也是一樣的。

冷水上鍋,開中火蒸煮20分鐘就可以了,蒸好之後冷卻一下,倒出脫模,然後切成適合寶寶手拿的塊狀就可以了。

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