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哺乳期來月經會導致奶水變少嗎 奶水變少的原因分析


對於很多孕後的准媽媽們都會選擇母乳餵養,這也是最利於寶寶生長的最佳條件。但是問題來了,很多哺乳期的寶媽們在一段時間後,

感覺自己的奶水變少。這到底是怎麼原因引起的呢?奶水變少可和月經有關係嗎?

奶水變少和來月經有關係嗎

奶水變少和來月經有一定的關係。女性在懷孕齊肩,體內的催乳素會促進女性乳腺發育和生長,從而刺激乳汁的分泌。但當月經來臨,卵巢內的雌激素也會大量分泌,從而會阻礙催乳素的分泌,孕婦的奶水也就會受到一定的影響。因此,孕婦奶水變少和來月經有一定的關係。

哺乳期奶水突然變少的原因

奶水突然變少是什麼原因引起的呢?月經來臨導致奶水變少只是其中之一,當然還有以下幾點也會對產婦奶水造型影響:

1、精神壓力過大。因為壓力過大情緒易波動,容易出現激動激怒,因為皮膚暴躁的原因也就導致身體內分泌系統絮亂出,從而影響到乳汁的正常分泌。

2、疾病因素。如果產婦有患病身體自然會受到影響,這也會導致回奶的情況出現。如果產婦有疾病應該避免或者減少吸奶的次數,以免疾病傳染給嬰兒。而餵奶次數減少對乳腺的刺激也會減少,

乳汁分泌也就減少。

3、發生堵奶。因為感冒等因素導致乳腺堵塞。這也是導致奶水減少的情況之一。

4、未將奶水排空。產婦每天沒有及時將奶水排空,這樣奶水殘留於乳腺內,也會引起乳汁分泌減少。

5、營養不足。本身因為營養不足,攝入的食物量不夠,對影響乳汁分泌的影響很大。

來月經後奶水變少怎麼辦

對於哺乳期的准媽媽們,奶水不足或者奶水變少一定很苦惱,擔心寶寶吃不飽影響社健康成長。那麼,堅持母乳餵養的寶媽們哺乳期應該怎麼做,要注意什麼呢?

1、補充營養。在哺乳期如果月經回潮後奶水減少,這時候一定要適當給身體補充營養很有必要,通過食物來緩解和增加奶水量是最簡單有效的方法。例如高蛋白的食物,魚類、乳製品等。

2、增加餵奶次數。嬰兒吸奶次數多會刺激對媽媽乳腺,從而促進乳汁的分泌。所以不妨適當增加餵奶的次數,從而幫助增加奶量分泌。

3、注意休息。太過勞累也會影響乳汁的分泌,所以准媽媽們應該保持適當的休息,

對調製身體內分泌系統很有説明,從而也能保證奶水的品質。

4、良好的心態。哺乳期間,因為月經回潮導致奶水變少,這時候應該保持良好的心態,同時注意營養的攝入,對奶水的品質會達到一定的效果。

溫馨小貼士:

孕後媽媽如果奶水不足或者奶水變少,首先是自身的條件是否有正常調理,如果乳汁還是分泌不多,不妨及時就醫諮詢專業醫師,在醫生的知道下進行治療,效果最佳。

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