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教你訓練3個月寶寶翻身

3個月的小嬰兒主要是仰臥著,但已有了一些全身肌肉的運動,因此要在適當保暖的情況下使小兒能夠自由的活動。
一般3個月的小兒能從仰臥翻到側臥,這時家長可訓練寶寶翻身,如果孩子有側睡的習慣,學翻身比較容易,只要在他左側放一個有意思的玩具或一面鏡子,再把他的右腿放到左腿上,再將其一只手放在胸腹之間,輕托其右邊的肩膀,輕輕在背后向左推就會轉向左側,重點練習幾次后,家長不必推動,只要把腿放好,用玩具逗引寶寶就會自己翻過去。以后光用玩具不必放腿就能作90度的側翻。
以后可用同樣的方法可幫助小兒從俯臥位翻成仰臥位。
如果沒有側睡習慣,家長可讓寶寶仰臥在床上,大人手拿小兒感興趣能發出響聲的玩具分別在小兒兩側逗引他,并親切地對寶寶說:"寶寶,看多漂亮的玩具啊!"訓練小兒從仰臥位翻到側臥位。小兒完成動作后,可以把玩具給他玩一會兒作為獎賞。小兒一般先學會仰-俯翻身,再學會俯-仰翻身,一般每日訓練2>3次,每次訓練2>3分鐘。
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