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好習慣能幫孩子遠離傳染病

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春季是傳染性疾病的多發季節, 流行性☆禁☆感冒、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹等常見傳染病更是經常光顧那些抵抗力較弱的學齡前兒童。 這些傳染病可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。 作為家長, 除了給孩子按照需要接種疫苗外, 更要了解這些傳染病的癥狀及預防措施, 幫孩子養成良好的生活習慣, 增強孩子抵抗力和身體素質, 讓孩子遠離傳染病。
衛生習慣是關鍵
保持家庭場所衛生, 打噴嚏、咳嗽時用衛生紙掩蓋, 用過的衛生紙不要隨地亂扔, 更不要存放垃圾。 飯前便后、外出歸來一定要打肥皂用流動水洗手。

勤換衣、勤洗澡、勤曬被褥, 個人衛生用品不混用。 這些好習慣的養成需要家長潛移默化的影響, 更需要日積月累地對孩子進行言傳身教。 切不要等到傳染病發生了以后再注意培養這些習慣, 等到那時就已經晚了。
生活規律休息好
生活有規律, 保持充分的睡眠, 對提高幼兒的抵抗力相當重要。 作為家長, 要合理安排好幼兒的作息時間, 做到生活有規律, 勞逸結合。 切不可周末只忙著自己工作, 把孩子放給電視, 讓孩子一整天都在家看電視, 剝奪了孩子與大自然接觸的機會。 或者是把孩子的休息時間安排得滿滿的, 學完這個興趣班, 再上那個特長班, 把孩子累得沒有一點喘息的機會。
如果幼兒身體長時間不活動或勞累過度, 都會導致抵御疾病的能力下降, 容易受到病毒感染。
加強鍛煉不可少
春天, 幼兒新陳代謝開始旺盛起來, 正是運動鍛煉的好時機。 作為家長, 應積極帶動孩子參加體育鍛煉, 多到郊外踏青、郊游, 去戶外呼吸新鮮空氣, 去溫暖的陽光下享受日光浴。 同時, 還應注意提前了解當天的氣候變化, 避開晨霧風沙, 循序漸進地安排運動量。 還可采用幼兒喜歡的游戲形式, 適當運用簡單的體育器械, 和附近的小伙伴一起結伴出去活動, 增加幼兒對體育鍛煉的興趣。

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