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新媽媽坐月子上網的6大注意事項

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2014-08-15 1237
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想必很多媽媽們, 都會有這樣的疑問, 那就是在月子期間, 到對能不能上網呢?除了看著寶寶, 養身體外, 應該如何打發那無聊的時間呢?如果想要上網的話, 需要注意什么呢?

新媽媽坐月子上網的注意事項:

1、每次上網不要超過一個小時, 避免眼睛、身體疲勞。

2、上網的時候聲音不要太多, 一來減少對自己的刺激, 二來避免影響寶寶睡眠。

3、上網時, 對著電腦的距離不要太緊, 減少電腦輻射、減少對寶寶產生影響。

4、在網上跟朋友交流時, 不要發生不愉快的事情, 以免影響心情, 避免產后抑郁。

5、不要看刺激性的內容,

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比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。

6、上網之后, 最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。 減少對皮膚的傷害, 也減少對寶寶的影響。

坐月子期間是可以上網的, 新媽媽只要注意控制好上網的時間和適當注意一下就可以啦。

坐月子期間, 新媽媽只要控制好時間, 是可以適當上網的, 雖然新媽媽身體的日漸恢復, 每天除了給寶寶喂奶、補充營養和好好休息外, 可以適當的開始做一些有利于心里健康恢復的活動, 比如:看看報紙、看看電視、做下月子恢復操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關于產后恢復、照顧寶寶之類的話題, 這樣不但放松自己緊張的情緒, 保持一個良好的心情, 還能避免產后抑郁癥的發生, 對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。

從另一個方面講, 新媽媽還可以通過上網了解下新聞、開闊視野, 對日后重返職場也有很大幫助,

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而不至于生個孩子而導致自己與世隔絕、落后社會發展的地步。

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