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產後掉發嚴重怎麼辦 產後預防脫髮這樣做


李文的寶寶出生已經有十個多月了,生完寶寶後李文一直很苦惱也很擔心,感覺頭髮掉的很厲害,她經常問到其她的寶媽是否也有和她一樣的症狀,

當然,這種情況的出現不在少數。聽到很多寶媽都有出現掉發的現象她也就放心了很多,但每次洗頭看到這麼多的頭髮掉下來,心裡還是很恐慌。那麼,產後脫髮是什麼原因引起的呢?產後脫髮怎麼防治呢?一起來瞭解下吧!

產後脫髮正常嗎?

一般,產後脫髮是很正常很普遍的現象,產後脫髮屬於急性休止期脫髮,一般潛伏期是8-13周,當然也有到產後7個月左右開始的,一般胎次越多胎髮的現象也就越嚴重。當然這種情況根據每個人的體質判斷,並非絕對性的!

產後脫髮的原因

1、正常的生理現象。相對而言,產後脫髮也正常,很多人生完寶寶會出現脫髮的現象,同時也持續數月,但一般情況下,六個月以後會自動恢復正常,這種情況也就無需進行治療。脫髮後也會自動生髮,也就是很自然的生理現象。

2、體質變化。因為懷孕期間毛囊一直在休眠狀態,而產後身體激素會自我調整,毛囊也就加速進入生長狀態,這也是導致脫髮的症狀產生,同情況下在產後的四個月左右出現。

3、心理壓力大。因為作息時間不規律,照顧小孩導致睡眠時間少,處於勞累狀態,內分泌失調,心理壓力大等因素也會導致掉發的現象產生。

4、嚴重時需就醫。一般,正常生理現象會在6個月以後慢慢恢復,但如果長期依舊,或者因為情緒低落等精神方面的問題導致掉頭發嚴重,又或者沒有做好頭髮護理所致,這種情況下最好及時就醫,以免耽誤病情。

產後預防脫髮的方法保持樂觀的心態

產後的媽媽們一定要保持心態良好,樂觀的精神狀態對身體健康很重要,同時也能減輕脫髮的程度。因此緊張的心情會導致植物神經功能絮亂,頭皮血液不通,頭髮營養不良也就導致發質損傷,引起脫髮。

營養均衡

產後的新媽媽們一定要科學膳食,尤其是需要哺乳的准媽媽們要注意增加營養,補充各種營養食物,對滿足頭髮和身體的各種需求很重要,這也是預防各種疾病的主要條件。

按摩頭皮

產後的媽媽們可以選擇一款木梳梳頭,平日經常用指腹輕輕按摩頭皮,

刺激頭皮的同時也可促進頭髮的生長,同時舒緩頭部不適感。

定期洗頭髮

產後身體激素等會出現一定的變化,而頭髮和頭皮也容易油膩,可以定期進行洗頭護理,選擇溫和且適合自己的洗護產品。注意每次洗頭後一定要立即吹幹以免著涼感冒。

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