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寶寶不愛吃輔食 媽媽用4招輕鬆搞定

孩子不愛吃輔食,平時就吃得少,有時甚至一頓都不吃。這讓很多媽媽都感到焦急,孩子長不高怎麼辦?孩子發育不好會怎麼樣?這樣孩子會不會營養不良呀?

媽媽們都知道輔食對孩子的成長是非常重要的,甚至是打好孩子健康身體的根基。輔食吃得好可以滿足寶寶的多項需求,培養孩子的味覺的習慣、訓練咀嚼的能力、促進孩子的牙齒發育、還能促進孩子的腸道健康等好處。

很多媽媽都對自己孩子吃輔食很關注,孩子不愛吃輔食怎麼辦呢?下面就列舉四點幫助家長們解決這個困擾。

一、父母需要有絕對的耐心

有些孩子剛開始吃輔食,家長發現孩子不愛吃,有時吃一勺兩勺就不吃,其實這都是正常的。家長要耐心的對待,可能孩子只是不適應勺子,這時家長可以用勺子耐心地給孩子多喂幾次,這樣就可以讓孩子儘快地適應勺子。

寶寶開始吃輔食,

手上動作多,喜歡拿勺子來自己吃,這也是培養孩子吃輔食興趣的好機會,這時家長可以給自己的孩子準備一隻材質安全健康,質地軟一些的勺子,方便孩子自己吃。

二、添加輔食不隨便

最開始給寶寶吃輔食要吃營養米粉,主要是因為嬰兒營養米粉的營養配比相對均衡,非常容易調製成均勻糊狀,調製量任意選擇,隨時選用,並且味道比較淡,沒有特殊的味道,這樣寶寶會更願意吃。

三、輔食的種類由少變多

有些媽媽怕自己孩子吃不慣其他輔食,一直都給自己孩子吃一種輔食;還有些媽媽擔心孩子的營養不夠,不斷給孩子增加新的輔食。這樣都是不對的,給寶寶吃輔食要慢慢的從少到多,給孩子添加一種輔食種類後,

觀察一段時間再添加另一種。

一般來說待孩子順利接受米粉後,家長在用輔食機制作菜泥、蛋黃泥、肉泥混入米粉內,進行混合食物餵養。

四、寶寶輔食餐具有講究

寶寶吃輔食的時候會被周圍所吸引,這時候可能注意力就不在輔食上了,

自然就會拒絕吃輔食了,所以家長給自己孩子吃輔食的餐具最好是要顏色鮮豔一些的,保證孩子的注意力在輔食上。

還要注意給孩子輔食的碗和勺子的顏色反差最好也要大一些,這樣寶寶會就去注意勺子從碗裡出來的運動軌跡了,讓寶寶更加喜歡吃輔食。

寶寶輔食食譜

1、清新玉米汁

食材:甜玉米、水。

做法:

(1)甜玉米去皮洗淨後,用刀順著玉米棒子,切下玉米粒。

(2)把玉米粒倒入鍋中,再倒入清水,大火煮開後,撇掉浮沫,改成中小火煮10分鐘左右。

(3)稍涼後將玉米連湯汁一起倒入攪拌機中,攪打出槳。

(4)將打好的玉米漿過濾即可。

2、蘋果米粉泥

適合年齡:6個月以上寶寶

食材:蘋果1個、米粉2大匙。

做法:

(1)將新鮮蘋果洗淨。

(2)把蘋果切開,放在蒸鍋裡蒸熟。將蒸熟的蘋果去核,放進攪拌機裡面搗成泥。

(3)加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。

3、五彩魚粥

食材:魚肉50克、大米適量、胡蘿蔔適量、豌豆(煮)少許。

做法:

(1)魚肉去掉魚刺,切成魚肉粒,在水中多泡幾次,以便去腥。

(2)各種蔬菜粒備用。

(3)米粥在爐上煮好,

水稍多些。

(4)先倒入魚肉粒,再倒入蔬菜粒即可,煮熟即可。

營養小提示:給1歲內寶寶嘗試五彩魚粥的時候無需另加鹽,因為這道魚粥的味道已經很豐富了。

養孩子就是打怪升級,每一個階段都需要媽媽具備更多的耐心。面對不愛吃輔食的寶寶,先做好以上這幾點,再不斷變化食物的新意,相信寶寶會愛上吃輔食的哦。(參考網站:太平洋親子)

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