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這三類食物就算再愛吃 孕期也要忌口

對於一個女人來說,最神聖的時刻孕育一個新的生命。懷孕雖然可以讓女人又擁有了一個新的身份,但在完成升級之前,女人的行為飲食都要處處受限,就好比神話故事裡說的一樣,要想飛升上仙就要先曆個劫,不過女人升級為媽媽遠比神仙歷劫要艱辛的多,在懷胎十月的時候就要處處小心,在分娩時更是要承受十級的疼痛,所以才會說母親是這世界上最偉大的人。

懷孕期間,孕婦是家裡的重點保護對象,有些家庭甚至還會要求孕婦辭去工作在家專心養胎。對於孕婦,家人都會好吃好喝的供著,也盡可能的不讓孕婦做家務,孕婦算是過上了吃飽了睡,睡飽了吃的生活。在孕期,孕婦本身也會胃口大開,有了小寶寶,媽媽就要連小寶寶的那份一起吃進去,所以一個女人經過一個孕期基本上會胖上十幾斤。雖然多吃沒什麼胃口,而且也要鼓勵孕婦多吃,

但是對於吃進去的東西還是要嚴格把關的,對於這三種“飯”,無論孕婦多餓,無論孕婦多想吃,都不能放縱孕婦的性子讓她想吃就吃。

一、剩菜剩飯

現在家庭裡煮飯通常都會煮的剛剛好夠吃,一餐一結,基本上不會剩餘太多的菜或者飯。

但是不會每次都那麼精准,如果家裡突然來人就很有可能煮多,不過還好,現在人家裡都會有冰箱,如果有剩菜剩飯了就可以放在冰箱裡,這樣就算是在大夏天也可以多存儲些時日。等到第二餐的時候再把冰箱裡的剩菜剩飯拿出來熱熱就可以吃了。

平時吃點剩菜剩飯倒沒什麼,但是懷孕期間,剩飯剩菜還是別拿出來給孕婦吃了。剩飯剩菜可能會產生亞硝酸鹽,長期服用含有亞硝酸鹽的食物很有可能導致食道癌和胃癌,在孕期孕婦的體質會比尋常要弱一些,一丁點的氣候變化或者風吹草動說不定就會導致孕婦生病,孕婦生病必定會牽連到寶寶,因為兩人共用一體,所以在孕期一定要讓媽媽保持健康的狀態,

如果某樣東西存在讓孕婦生病的可能性,哪怕可能性再低也要堅決抵制。所以剩菜剩飯這種東西,千萬別拿給孕婦吃。

二、燒烤類

懷過孕的女人都有這種經歷,那就是孕期胃口不僅大開還大變,以前不愛吃的東西說不定在孕期就變得特別愛吃。不過大部分的孕婦都有一個共同的愛好,那就是愛吃重口味的食物。現在夏天,到了晚上正是餐館最忙活的時候,特別是那些燒烤攤,生意好的話估計都要忙活到淩晨四五點。

食物經過燒烤會變得香氣撲鼻,所以燒烤深受各類人群的喜愛。燒烤雖然誘人,但是如果火候沒掌握到位說不定還會烤焦,通常我們自己在家做飯如果飯菜燒焦了我們都是直接丟棄的,因為烤焦了的食物裡面含有致癌物質,所以我們通常是不會去吃烤焦了的食物。

雖然外面的燒烤攤基本上是不會將食物烤焦,但是在燒烤過程中食物容易產生苯並芘,那也是一種容易致癌的物質,而且燒烤本身熱量比較高,吃多了容易上火,所以在孕期孕婦要少吃或者乾脆就不吃燒烤,

這樣對寶寶和自身都是好的。

三、生冷、寒性食物

現在雖然已經過了立秋,很多衣服店都上了秋裝,但是天氣依舊還是很炎熱,女人懷孕後本身體溫就會上升,再加上天氣炎熱,孕婦就會更想吃些冰涼的食物來降溫。但是食物如果太過寒涼就會刺激到腸胃,從而引發腹瀉或者是其他腸胃方面的問題,孕婦生病了,寶寶自然也不能夠得到良好的發育,所以在孕期孕婦的食物最好是溫的。

另外還有一些食物本身屬性就是涼性的,如海鮮,火龍果、西瓜等,這些食物就算弄成熱的或者是常溫的孕婦也要少吃,避免孕婦身體如果出現不適影響到胎兒的發育。

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