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孕期可以適當偷懶 這三件事儘量別做

現在的人都有惰性,所以才有了“拖延症”這個說法。只是每個人的惰性程度不一樣,懂的自律的人就會控制自己的偷懶時間,但是很多人都是越來越懶,因為偷懶真的太舒服了。可是對於懷有身孕的女人來說,就算不想偷懶,想要努力幹活身體自己就會提出抗議,這時就能深刻地感受到“心有餘而力不足”是怎樣的一種體驗。在平時,偷懶可能還會帶來一些罪惡感,不過在孕期就應該偷懶,特別是在這3件事情上,更是應該光明正大的偷懶。

一、化妝

愛美之心人皆有之,女生更是愛美。現在的女生可以說是出門必化妝,甚至有說法說不化妝出門去見人是對他人的不尊重。可是在孕期,最好還是不要化妝了,化妝品裡面都還有化學劑,可能有些化妝品標注了“孕婦可用”,但是裡面依舊是含有化學劑的,不管多少,化學劑都是對身體有傷害的,可能對那些含量對成人是幾乎帶不來傷害,

但是孕期的時候肚子裡還有一個小生命,那個小生命可是特別脆弱的,脆弱到一點點的化學劑都能給他造成巨大的傷害,所以在孕期最好是不要化妝,塗指甲油,染髮這種的更是要被禁止的。就當是給自己偷懶了,想想化個妝至少要半小時,不化妝這多出來的半小時就可以躺床上睡覺,多好。

二、做家務

在最近熱播的綜藝節目《幸福三重奏》裡有一對夫妻是挺著大肚子來參加的,那就是蔣勤勤和陳建斌。在節目裡我們可以看出蔣勤勤的肚子已經不小了,應該是再過不久就要生產了,可是蔣勤勤依舊是在不停的做著家務,打掃衛生,煮飯洗菜什麼的,雖然有時陳建斌會幫忙,但是蔣勤勤依舊跟在屁股後面監督和做些掃尾工作。

其實孕期還是少做些家務的好,有些家務什麼擦擦桌子,洗洗碗的還是可以稍稍做下,不過像晾衣服,擦窗戶洗衣服這些最好還是別做了。晾衣服要抬手伸腰,這要多多少少都要用到腰部的力量,

洗衣服賊要一直蹲著或者一直站著,蹲著就會讓肚子受到擠壓,站久了也會造成下半身浮腫,至於那些搬重物和要登高的家務,更不應該做,一不小心造成流產可不得後悔死了。

三、吃宵夜

在孕期,孕媽們都胃口大開,一天就不在只吃三頓,有些孕媽是嘴巴一天下來除了睡覺的時候是靜止的,其他時候都是在嚼東西。雖然多吃對媽媽和胎兒都是有好處的,多吃點才能夠補充充足的營養,讓胎兒和媽媽健康發育,但是到了晚上,過了9點最後就不要再吃東西了。

在平時宵夜吃多了特別容易長胖,孕期更是能助長肥肉,如果不想經過一個孕期身體就比原來的寬上好幾倍就要戒掉吃夜宵的習慣。而且晚上吃東西並不會讓胎兒吸收到更多的營養,因為在晚間胎兒是需要睡眠而不是需要食物,所以夜宵在孕期根本是沒有必要的。

這些事情在孕期能不做就不做,但是有一件事情不管什麼時候都不能偷懶,那就是運動。現在大部分人都是不運動的,特別在孕期,

挺著個大肚子就更不想動彈了,不過一整個孕期都不動彈,整天攤在床上,會給以後的分娩增加難度,而且對胎兒也不好,所以在孕期可以做做瑜伽,或者飯後散散步什麼的,只要不是太劇烈的運動孕婦還是可以多做做的。

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