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生孩子時用巧勁兒能減輕疼痛 准媽媽學會沒

說到關於母親的形容詞,大多數人能想到的不外乎“偉大、辛勞、慈愛、貼心”,其實這些詞彙並不足以概括媽媽為孩子的付出。因為她真的是承受了太多太多,單說生孩子這一點,就痛到讓人難以用語言來形容了,反正沒有生過寶寶的人肯定體會不到。

正因為生孩子讓很多媽媽飽受折磨,於是就有一些待產的准媽媽各種向身邊已經生過寶寶的媽媽取經,期待能有一些有效減輕分娩疼痛的辦法。其實,大多數過來人都還是比較有經驗的,也有媽媽總結了幾條可以幫助在分娩時減輕疼痛的方法,准媽媽快學起來。

宮縮:

當宮口全開時,產媽會陰部位會有些膨脹感,這時就要把握住這個機會,在自己的腹部開始用力,這樣有助於配合宮縮,加快分娩進程。在使勁之前,准媽媽還可以深吸一口氣,為自己儲備用力能量,這樣用的勁兒會更足。

宮縮間歇:

宮縮是一陣一陣的,宮縮停止的間歇時間,准媽媽最好放鬆下來,抓緊時間好好休息,補充體力,為下一次宮縮做好準備。如果腹部壓力和宮縮力度配合得當的話,那胎兒分娩的整個過程就會縮短很多。當然,如果用力不當的話就會起到相反的作用。

就像有些准媽媽在產房一直大喊大叫的,其實這樣不僅無益於分娩,反而還會加長產程,最後受累辛苦的還是自己。

胎頭降低:

胎兒頭部下降到最低位置時,准媽媽最適合運用腹壓。醫生也會告訴准媽媽該怎麼做,比如如何配合用力之類的。提醒准媽媽,如果這個時候宮口還未開全,即便有很強的排便用力感,也不要貿然使力,以免造成後期產力不足,影響胎兒出生。

准媽媽可不要小看分娩時的用力規律,如果自己用勁兒的時機或者力度不對,不僅不能幫助胎兒儘快分娩,反而還會給分娩帶來不良影響。

1、會陰出血

陣痛強烈的時候,其實是不適合產媽用力的,這個時候用力只會讓會陰變軟,等到胎兒胎頭娩出的時候,很容易引起會陰撕裂,不僅加重分娩疼痛,產後很長一段時間內,新媽媽也會感覺很不舒服。

2、用力過早影響開宮口

有些准媽媽在剛開始分娩的時候就各種用力,但這樣做其實對分娩沒有多大好處。因為宮口還沒全開時使勁兒,子宮口部位會受到壓迫,

進而引發水腫,只會延長分娩時間和加重產媽的身體負擔。

所以,為了讓胎兒健康出生,也為了讓准媽媽少受些分娩疼痛,分娩時一定要聽從醫生安排,跟隨醫生節奏,該用力用力,該休息休息,儘量以最輕疼痛結束分娩。

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