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產後媽媽的六個禁忌 你觸碰到了幾個

產後媽媽的六個禁忌憋尿

對於剛生完寶寶的媽媽來說,最不願意面對的就是上廁所了,因為很容易拉扯到傷口,尤其是順產的寶媽,

私處本身就有撕裂的傷,每次如廁都是一次痛苦的經歷,所以很多的寶媽會選擇憋尿,但是憋尿一旦是進行了就會影響身體的膀胱,這樣讓子宮沒有辦法完全的恢復好,不利於產後恢復哦!

不洗頭

是不是產後就不要洗頭了呢?相信有很多的寶媽都有聽說過產後不洗頭這個事情,老一輩傳下來的月子中不洗頭,其實是因為當時坐月子的條件不允許,現在的生活水準提高了,月子中不洗頭是很容易出現頭髮脫落以及頭皮屑滋生的煩惱,月子中只要不洗冷水,用開水放涼,再加入一些艾葉草都是可以的!

長期臥床

有許多的寶媽都覺得產後就應該長期的臥床,因為產後身體會比較虛弱,其實產後的這段時間中,

前面的一周是需要臥床靜養的,但是後期是不適合臥床的,長時間臥床會影響到身體的恢復效果,長時間臥床還會讓女性的子宮出現脫垂的現象,並且還有就是出現便秘問題。

不開窗

都說坐月子不要吹風,吹風會讓頭感到很痛,所以導致很多產婦在月子中不會開窗,其實有一點大家是需要知道的,不開窗是很容易造成空氣不流通,空氣不流通空氣品質就會減低,細菌就很容易滋生起來,有害身體健康。

月子大補

在月子中是不是會進行大補呢?在月子中雖然說要吃好來,但是一定不是大補特補,身體生完寶寶後是不能夠不良的補充營養,虛弱的身體子適合清淡的飲食,過量的飲食會讓身體無法吸收,

這樣對身體恢復是沒有什麼好處的哦!

立馬減肥

很想立馬就減肥對不對,產後是不能夠立馬就進行減肥的,尤其是母乳餵養的寶媽,刻意的去減肥是很影響寶寶的餵養,而且最好是在6個月以後進行減肥是最好的。

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