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天熱孩子少吃點防止上火

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天氣越來越熱,因上火而感冒、流鼻血的孩子也越來越多。中國中醫科學院廣安門醫院兒科主任韓斐介紹說,很多來醫院就診的孩子,身體摸上去熱,但是用體溫表一量,體溫并不高。有的還出現扁桃腺腫大、化膿和嚴重的皰疹性口腔炎癥,嗓子和嘴里都有小皰疹,疼痛難忍,連水都難以咽下。
在燥熱的夏季,冷熱夾擊是使孩子患病的重要原因。韓主任說,夏季酷暑炎熱,孩子又吃了熱量大的食物,再吹了空調之后,涼氣就把熱包在身體里面了,使肺胃里面的熱不能正常釋放出來,內熱外感,孩子就會因為火大而患病,

這也是不少孩子夏天愛流鼻血的原因之一。所以,炎熱時節,盡量不要讓孩子飲食過量,否則孩子會因消化負擔重甚至積食而上火。除了少給孩子吃辛辣食物外,還要少給孩子吃容易上火的水果,比如櫻桃、桂圓、木瓜。
記者了解到,在北京兒童醫院,因為脾胃欠佳導致內熱所造成的感冒患者,也在增多。據中央氣象臺預報,未來幾天,全國很多地區還會出現持續高溫天氣。專家提醒,在家里盡量不要把空調溫度設置過低,保證孩子有個健康的成長環境。

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