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太干凈不利于增強免疫力

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干凈整潔的孩子是否更聰明,更有自制力?
父母是否應該要求孩子隨時保持整潔,整齊的儀表?
一味追求無細菌而限制運動是否對身體有害?帶著這一系列的問題,有關方面近日向北醫三院的兒科專家王新利醫師了解這些問題,而她給我們的回答十分值得思考。
“人不可能生活在一個完全沒有細菌的環境中,我們應該鼓勵孩子多參加戶外活動。在活動中接觸到的細菌和污漬有利于孩子后天免疫系統的建立和成熟,只有‘訓練’好自身的免疫系統,才能使身體更結實、更健康。”王醫師的說法不禁讓我們聯想到前段時間聯合利華旗下奧妙品牌在其“校服污漬背后的故事”的教育專家論壇上所提出的觀點——“污漬對于孩子的成長存在積極的意義”,

兩者不謀而合。
全球污漬研究專家奧妙在澳大利亞的調查表明,兒童花在戶外活動上的時間不到閑暇時間的10%。其中5%的兒童從不參與戶外活動。
奧妙和國際游戲協會在英國做的一項調查就顯示33%的英國孩子覺得,要保持衣服的干凈盡量不要到外面玩。72%的孩子認為,他們為了避免父母責備自己,避免很臟的戶外運動,中國的情況應該有過之而無不及。
對細菌不要斬草除根
人們往往談細菌而色變,認為它們會侵害人的肌體,讓人生病,甚至死亡。
其實,細菌也分有益菌和有害菌,
主動的去接觸有益的細菌,逐漸的認識它們,自身就能夠形成對她的識別和抗病能力。
研究表明,從免疫系統的復雜運作來看,它將所“偵測”到的病原體或細菌作為一種記憶儲存到自己的記憶中。當免疫系統無法識別一些新病原體及細菌的時候,它就會進行過激的反應,也就是在我們身上所體現出來的過敏癥狀。所以,從另一個方面來看,有時候接觸一些污漬并不是一件壞事,如果家長因為怕孩子戶外游戲感染細菌而阻止他們栽花種草、挖蟲子、踩水洼,那不僅無法使孩子感受到實踐的快樂體驗,更無法使身體的交叉免疫功能健全,以至于在真正面對病毒攻擊時,弱不禁風的被一打就倒。
過分“干凈”不利于孩子增強免疫力
孩子需要良好的生活環境,
但好環境不等于真空環境,過度“干凈”反而更易生病。王新利醫師告訴我們,在他的臨床診斷中常常碰到一些家長,尤其父母都是高級知識分子的,對于孩子的衛生健康特別“在意”。孩子玩的玩具洗完后要消毒;吃的奶瓶要用除菌液反復洗,家里使用的都是殺菌浴液、抗菌睡衣、抗菌空調。卻不明白為何會發生孩子在外吃了一頓飯就拉肚子的情況。
原因很簡單,孩子平時接觸細菌過少,免疫系統無法識別,身體抵抗疾病的能力就弱,一點風吹草動,得起病來就會比其他孩子嚴重的多。
近期發表的一項名為《為什么污漬對身體有益?》的研究報告再一次指出:常到戶外玩耍的孩子,
或是在任何年齡,因任何原因而暴露于戶外都對健康有利。
研究人員相信暴露于“臟”的環境,比如存在感染腸道系統的細菌的場所可以有效加強人體的免疫系統并可以建立免疫機制保護身體受到進一步的感染。同時,研究人員強調,我們必須改善衛生條件已降低感染疾病,但我們必須學習如何“訓練”我們的免疫系統,特別是在兒童時期,以防止過敏。
對于現在很多家長因為怕孩子弄臟而阻止孩子參加戶外活動,王醫生表示出了很大的不解和遺憾。孩子在玩的時候就應該盡情的玩,只要在游戲結束后吃東西前記得洗手,換身干凈的衣服,一切困擾都解決了。家長也切勿因擔心污漬而限制孩子參加活動,
正如奧妙污漬研究專家所言:細心的家長可以通過污漬了解孩子,但是聰明的家長不會因為污漬限制孩子。
王醫生給您的健康小帖士:
1.孩子可以通過玩泥巴,堆沙子等途徑接觸適量細菌,一般的泥土和普通的臟東西并沒有被列入傳播病原體的名單。污漬本身,特別是在作為泥土這一形式出現的時候,是包含著人體所需要的一些微生物與細菌的。
2.午后室外的空氣是一天中相對比較好的時候,即使是2,3個月大的孩子,父母也可以抱出去接觸自然,對身心健康發展有很大幫助。
3.所謂“病從口入”,只要記得吃食物前先洗手,之前在活動游戲中接觸到的各種污漬和細菌都不會有損身體。

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