首頁 搜索 分類

產后調養:天麻菊花鯽魚湯

您當前的位置:首頁 » 產后 » 產后飲食
2014-08-15 1083
赞助商链接

材料:

1、原料:天麻5克, 菊花1朵, 鯽魚400克。

2、調料:鹽、蔥、姜、料酒適量。

制作方法:

1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘

2、鯽魚洗凈后兩面煎一下, 與天麻一起燉煮20分鐘。

3、加入鹽、蔥、姜、料酒, 再撒入菊花瓣稍煮即可。

適合人群:體質虛弱者或需產后調養的女性。

功效:滋補肝腎, 明目清火。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索