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坐月子會掉頭發嗎 坐月子掉頭發怎麼辦

坐月子會掉頭發嗎

產後脫髮在醫學上稱為 “分娩性脫髮”,據統計,35%-45%的產婦都會出現這種脫髮。現代醫學研究認為,產後脫髮現象實屬一種生理現象。從西醫的角度來說,產後脫髮是由於激素水準發生了變化;從中醫的角度來說,產後脫髮是因為氣血兩虛。一般在產後6-9個月左右就自行停止,所以不要過分緊張。

如果脫髮持續時間過長,或者情況非常嚴重,就要考慮其他原因,因為許多慢性疾病也會引起脫髮,這種情況的話,還是建議去醫院看看,是否需要進行相關治療和干預。

“產後脫髮”的原因

1、激素水準的變化

妊娠期間,雌激素的分泌會增加,脫髮的速度也就變慢了,這樣一來,頭髮的壽命就延長了。分娩之後,體內雌激素水準恢復正常,那些“超期服役”的頭髮便會紛紛“退役”,而新的秀髮一時又生長不出來,致使頭髮呈現“青黃不接”的狀況,表現出來就成了產後脫髮。

2、精神因素的刺激

對於初次懷孕的女性,精神上會有較大的壓力,生產後,新媽媽從興奮狀態轉入疲倦,部分新媽媽還會出現感情脆弱、焦慮的心態,使大腦皮層功能失調,植物神經功能紊亂,控制頭髮血管的神經亦失調,頭皮供血減少,以致毛髮營養不良而脫落。

3、營養供應失衡

產後哺乳期,新媽媽消化和吸收功能不良,或飲食過於單調、偏食,甚至是為了產後保持窈窕身材而節食,就很容易出現營養缺乏或營養不均衡,導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足,從而影響頭髮的生長和代謝。

4、對頭髮護理不當

受傳統觀念的影響,有些新媽媽在坐月子期間,不敢洗頭、梳頭,導致頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫髮幾率增加。

坐月子掉頭發怎麼辦

相信很多寶媽都遇到過這樣的情況,洗頭的時候頭髮會掉落很多,甚至還會出現“禿頂”的跡象。不要著急,首先要明確導致頭髮脫落得“元兇”,然後對症施藥,這樣才能保護好頭髮。

1、如果是刻意節食造成自己營養不良,建議產婦要多吃有營養的食物,畢竟餵養寶寶也會流失掉很多營養。像水果、蔬菜、肉、奶、蛋一個都不能少,在滿足身體需要的同時才能滿足頭髮的生長需要。

2、別以為帶孩子就是邋遢的理由,

寶媽在愛寶寶的時候也要愛自己,多用木梳梳頭,可以促進頭皮的血液迴圈,也有利於頭髮的新陳代謝。

3、要經常洗頭,這樣才有利於新頭髮的生長。

4、寶媽在帶孩子的時候要放鬆心情,不要給自己太大的壓力,否則掉頭發的症狀很難得到緩解。

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