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妊娠高血壓嚴重影響胎兒健康 日常防治有6大要點

妊娠高血壓對胎兒影響

妊娠高血壓,簡稱妊高征,是妊娠期女性特有且常見的疾病,而很多孕媽媽在孕期缺乏鍛煉,而且以懷孕為藉口而大吃特吃,

營養過剩,就很容易患上妊娠高血壓,不僅會影響母體健康,還會給胎兒的發育造成很大的不良影響:

對母親的影響

1.影響大腦機能:妊娠高血壓容易引發大腦出現缺血、水腫等情況,進而令母體出現嘔吐,抽搐,頭暈等不適感,情況嚴重的還會導致腦出血,致人昏迷。

2.影響腎臟功能:出現少尿,蛋白尿等,妊娠高血壓致腎功能受損的表現,嚴重者還可能會出現腎功能衰竭。

3.心臟負擔加重:妊娠高血壓可致冠狀小動脈痙攣,引起心肌缺血、間質水腫及點狀出血與壞死,情況嚴重可致心臟衰竭。

4.肝臟出血:嚴重的妊娠高血壓可令肝內小動脈痙攣後隨即擴張鬆馳,血管內突然充血,壓力驟然升高,肝臟門靜脈周圍發生局限性出血,

肝細胞可因缺血而發生不同程度的壞死。

5.損傷視網膜:妊娠高血壓受沒得到有效的控制,小動脈會出現缺血、痙攣、水腫等症狀,致使視網膜受損傷,引起眼花、視力模糊,甚至暫時性失明。

6.產後出血:高血壓孕婦由於血管變性,動脈壓通常很高,很容易造成產生出血。

對胎兒的影響

1.發育遲緩:妊娠高血壓會影響到子宮胎盤的血流量,導致宮內胎兒發育遲緩,病情越嚴重的孕婦,胎盤越小,胎兒發育遲緩的程度自然會更嚴重。

2.早產,流產或死胎:由於供應絨毛脫膜間隙的母體小動脈痙攣、硬化,使進入絨毛間隙血流下降,胎盤維持正常功能的能力下降,不僅會危害到胎兒的發育,還可能會引起早產,

流產或死胎,妊娠高血壓孕婦,胎兒死亡率會比正常孕婦高5倍。

3.胎盤早剝:妊娠高血壓孕婦,由於血管痙攣、硬化,子宮胎盤灌注減少,增加了胎盤早剝的危險,進而增加了胎兒和母親的死亡率。

妊娠高血壓怎麼控制和預防保持孕期正常體重

一般來說,

在理想體重下懷孕的健康女性,懷孕過程體重增加平均約為8-12公斤,一定要注意懷孕千萬不要無節制進食,應以孕期正常體重增加為標準調整進食量,肥胖是引起妊娠高血壓的危險因素。

要有適當的運動

在孕婦身體條件允許的情況下,在孕期可以保持適當的運動,如果可以,每天鍛煉半小時或者每週鍛煉3-5次,每次至少半小時;但一定要注意,如果你是初次鍛煉,建議選擇低強度的運動,可以鍛煉,但不能過量,太劇烈。

鹽的攝取要適度

攝入的鹽分過多,會造成水鈉瀦留,進而升高血壓,孕媽媽要注意每天攝入的食鹽不能超過5克,另外,味精,精油等等調味料也不能太多,以維持血壓穩定。

要放鬆心情

精神緊張,抑制等等都會造成血壓升高,

懷孕應該盡可能的消除一些高血壓的誘因,懷孕時不宜過於疲勞,要注意放鬆精神,可以通常閱讀,書法,散步,冥想,聽音樂等等,保持身心放鬆,舒緩壓力,注意休息。

保持營養均衡

懷孕一定要保持營養均衡,任何食物都不能過分攝入,保證營養的同時,還要控制食物的攝入總量。要注意的是,重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多,常有低蛋白血症,所以,要及時攝入優質蛋白,如牛奶,魚等,另外,還要注意鈣的補充,高鈣飲食能使血壓穩定或有所下降。

做好產檢

每個星期1-2次產檢,注意觀察水腫的情況,以及有無頭痛等等,只要有異常現象,要儘快的就醫檢查,並給予相應處理,平時在家可以自行監測血壓,

可每天早晚各量一次。

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