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產後痔瘡找上門 緩解小貼士請收下

產後的我們總有各種各樣難言之隱,產後痔瘡是其中之一。這簡直是一部血淚史!肛門外突出個小圓球,不疼還行,但痔瘡大爆發就崩潰了。平常站也不是,坐也不是,躺也不是!水果沒少吃,各種方法都試了還是不行!

▍產後長痔瘡,這些原因在作怪。

產後痔瘡的原因可能是子宮增大

當女性懷孕後,體內子宮就會增大,出現血液供應不足的情況。隨著胎兒的發育,子宮也在不斷地長大,長大的子宮會影響到靜脈的流通,造成血液回流不暢,導致形成痔瘡。孕期痔瘡很難治好,所以多半會遺留到產後,導致媽媽生產後容易痔瘡復發。

產後痔瘡的原因可能是激素過多

媽媽在懷孕後體內會產生多量性激素,由於受到這些激素的影響,胃腸道平滑肌的脹力減退,蠕動減少、減弱,使食物在胃裡排空推遲,在腸裡運輸時間延長,導致糞便在結腸中瀦留時間過長,

水分減少,糞便變得幹結,而易發生便秘,使排便時需要用力摒氣,加上增大的子宮對直腸的壓迫,盆腔靜脈回流不暢,發生痔瘡。

產後痔瘡的原因可能是分娩時用力的影響

妊娠期間婦女體內的盆腔組織變得鬆弛,順產過程當中,用力過大,腹腔部運動時間較長,易形成血栓性動脈,肛周皮膚就會形成硬塊,產生疼痛,形成痔瘡,一些剖腹產的孕婦也不例外,也會形成痔瘡。

產後痔瘡的原因可能是產後副作用

由於產後,隨著胎兒的娩出,胃,小腸,大腸恢復到正常位置,由於壓迫因素的去除,腸蠕動變慢,加之分娩後盆腔肌肉及肛門周圍肌肉過分緊繃,會陰傷口疼痛及痔瘡痛,產婦不敢用力大便,產後多臥位,活動少,腹壁鬆弛,又多進食少渣食物,容易導致造成便秘,最後引發痔瘡。

簡單的說,就是分娩前後由於子宮、排便用力等情況加大了對直腸壓迫,形成痔瘡。

▍緩解產後痔瘡的7個小貼士,快快收好。

1、每天數次,用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。

2、坐浴,每天一次,浸泡10分鐘左右,嘗試幾天。

3、冷暖交替治療,開始用冰包,然後用溫水。

4、每次大便後,輕輕但徹底清洗患處。

5、減少直腸靜脈的壓力,避免坐或站立很長一段時間。

6、每天用溫熱水清洗肛門,不僅能收斂腫大的血管,還消炎止痛。

▍趕跑產後痔瘡:多吃粗纖維食物准沒錯!

▶少吃辛辣、精細食物,多食粗纖維食物

有些人產後怕受寒,不論吃什麼都加胡椒,這樣很容易發生痔瘡。少吃會導致上火的水果,如芒果、榴槤、荔枝等。

搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化後的殘渣較多,大便時易排出。多吃一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便乾燥、便秘,引起痔瘡。

▶早排便

產後應儘快恢復產前的排便習慣,一般3日內—定要排—次大便,以防便秘。每次排便最好控制在3-5分鐘。早起喝一杯溫開水,幫助腸胃蠕動,保持大便通暢;不要忍大便,也不要太用力排便。

▶加強肛門局部鍛煉

增強體質,糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行,加強局部鍛煉,如多做些“提肛運動”。方法是:吸氣時,肛門用力內吸上提,

緊縮肛門,呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30次,早晚各一次。

▍編輯提示:預防痔瘡,產後要早下床活動

雖然我們有坐月子的傳統,產後需要休息,但整個月子裡都躺著不動也不對。

上面說到,痔瘡出現的原因在於腹壓的不斷增高。分娩過後,在床上躺得越多,越容易發生便秘。所以,盡可能早地下床運動。只要不勉強、不累、不難受、不著涼,3天后就可以開始在家慢慢走幾步、做些簡單的運動。活動多了,腸蠕動加快,大便易排出,也能緩解痔瘡。同時,早下床活動對產婦身體機能恢復也有莫大好處。

產後痔瘡會自己好嗎

產後痔瘡不會自己好。

原因:痔瘡是慢性疾病,是不會自行痊癒的,有時候看到“好了”是暫時的緩解,一旦飲食刺激或者生活習慣不好很容易復發。(參考網站:太平洋親子)

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