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產後子宮恢復好不好 主要看這兩方面

我們大家都知道,在懷孕的時候,這個子宮會隨著孩子的增大,而且在慢慢的變大,那麼在生完寶寶的時候,子宮到底什麼時候才可以恢復到以前的樣子的呢?怎麼做才可以讓子宮得更加健康呢?產後子宮恢復的好不好?到底如何才可以觀察出來的呢?

一、自檢:產後子宮恢復2大指標

1、子宮體下降情況

子宮恢復良好與否,可通過子宮體的下降情況來推斷。

分娩結束後,子宮像泄了氣的氣球一樣,會立即收縮。這時候,用手摸腹部(肚臍附近),可以摸到一個很硬的球形,那就是子宮體。

如果子宮恢復狀況良好,子宮體會每天下降1-2cm,產後約10-14天,就摸不到了,除非長了子宮肌瘤。

2、產後惡露顏色

惡露顏色,是判斷子宮修復正常與否的重要指標。

恢復正常的表現:

產後1-3天,惡露量較多,顏色鮮紅,有大量血液、小血塊及壞死的蛻膜組織等;

產後3-5天,惡露顏色變為淡紅色,

血液量減少,但有較多宮頸黏液、白細胞及壞死的蛻膜組織等;

產後10-14天,惡露顏色越來越淡,變成淡黃色,甚至白色,依舊含有大量白細胞、蛻膜組織等。

直到產後4-6周,惡露排淨止,代表子宮基本恢復正常。

其實如果是想讓自己的子宮恢復的更加巧合的情況下,在生完寶寶寶的時候,就應該用一些收腹帶之類的,因為這樣的話肯定會對於我們的恢復身材有個很好的幫助的,所以產後在生完寶寶的時候,一定要多注意運動,還有就是應該要吃的比較清淡,然後儘快的去排出身體裡面那些惡露的。

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