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米粉怎麼沖給寶寶吃?

嬰兒配方米粉,是寶寶從母乳和配方奶粉邁向日常食物的過渡食品。作為寶寶添加輔食後最重要的口糧,關於米粉有很多的知識點需要寶媽們好好掌握,比如“米粉怎麼沖給寶寶吃”?這看似非常簡單的事情,卻未必每一位寶媽都能做對。

通過和身邊的寶媽朋友們交流,我總結了幾個大家沖米粉時常犯的錯誤,我們先來一起看看。

常見錯誤一:用開水沖調米粉

很多新手寶媽,剛開始給寶寶沖米粉時生怕米粉不“熟”會刻意選擇用開水來沖調,其實這是不正確的。因為開水會破壞米粉中的某些營養物質,

這會造成米粉中的一些營養的流失。有些米粉中添加了活性益生菌,用開水沖米粉還會造成這些益生菌的失活。所以,寶媽們最好用溫開水沖調,這可以保持米粉的營養。或者用溫奶沖調,這樣能提升米粉的營養密度,而且寶寶也更容易接受。

常見錯誤二:私自往米粉裡添加東西

有的寶媽嘗了米粉以後,覺得味道好淡呀,為了讓寶寶多吃一點,就私自往米粉里加“料”,於是糖、鹽等就都來了。其實,這樣做反而會加重寶寶的負擔,1歲前的寶寶食物裡不需要添加任何調味料。所以,給寶寶吃原味的米粉就好。當寶寶接受和適應純米粉後,再逐漸往裡面加入菜泥果泥肉泥等輔料,這才是正確的“加料”方式,營養又健康!

除了不知道怎麼給寶寶沖米粉以外,很多新手寶媽還不知道該給寶寶選擇什麼樣的米粉,我這裡也給大家分享一款,這是我家兩個寶貝一直吃的一個牌子,也是我向身邊朋友推薦最多的一款米粉,叫做嘉寶米粉。它是美國的進口產品,是美國嬰幼兒食品領域的知名品牌,品質非常可靠。而且它的配方也非常科學,有鐵、蛋白質、鈣、鋅、DHA等等20多種營養元素,所以營養既豐富又均衡。另外,這個米粉還是不添加白砂糖和香蘭素的,口味清淡,可以幫助寶寶養成良好的飲食習慣。大家可以試一試。

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