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發低燒是多少度 發燒怎麼降溫簡單有效


感冒發燒有熱感和風寒,有分為低燒和 高燒區分。那麼,發低燒是多少度呢?高燒又是多少度呢?發低燒的症狀有哪些呢?如何給自己降溫簡單有效呢?值得大家瞭解,

可以收藏起來備用呢!

發低燒是多少度

一般發低燒是指38℃以下超過正常體溫的患者。而高於38.5度屬於高燒病人。低燒一般是37.2℃~37.5℃(腋下體溫)。總之,不管是低燒還是高燒,一旦有發燒的情況,整個人都會出現不舒服的症狀。低燒有分為生理性原因和病理性原因之分。

如何判斷自己是否發低燒頭暈發脹

正常情況下,人體和頭腦都會清醒,就算疲勞也可以強打起精神,這時候腦袋自然很清醒。但如果有出現頭暈發脹,整個人渾渾噩噩提不起精神,很有可能是發燒的跡象之一。

畏光

人在有發低燒的時候,會有怕光的感覺,不喜歡在陽光下照射,感覺會很難受。

發冷

發低燒的同時,體內白細胞會反擊,所以,一旦外界降溫,體內溫度較高的時候,體內熱量會傳導出來,從而感覺有冷意,尤其是炎熱的夏天會感覺很不舒服怕冷,那麼很有可能是發低燒了呢。

耐熱度提高

會比平時更容易耐熱,比如洗澡水溫更高,喝水溫度也比平時高,一旦洗完後會感覺很冷,

好像熱量帶走一樣的刺骨冷 ,那麼很有可能是有低燒的症狀。

量體溫

這是最簡單的方法了,如果體溫高於37℃低於38℃多為低燒。一旦感覺不舒服可以使用溫度計測量體溫,一般早中晚各測量一次更準確。

發低燒怎麼物理降溫補充液體

怎麼物理降溫簡單有效呢?有發低燒的情況下一定要多喝水,

給身體補充液體以防脫水。例如花茶、開水或者蔬果汁都可,可説明調節溫度,説明體溫下降。

溫濕敷

體溫不是很高的情況下可採用熱敷來達到退燒的效果。很簡單,用濕毛巾反復擦拭額頭、腋窩以及四肢等部位,可幫助身體散熱。但體溫如果持續上升至39℃,切勿在使用溫濕敷退燒,應冷敷處理,以免體溫繼續上升。

泡溫水澡

給身體泡個澡最舒服不過了,能輕鬆起到緩解發熱的症狀,就像和多喝水是一樣的道理,能幫助出汗排毒。但要注意洗澡水溫不能太高,一般32℃—34℃較為適宜。

穿衣適量

有低燒的情況下要多注意增減衣服,不能太多以免不利於散熱,也不能太少導致感冒病情加重。

藥物治療

如果持續低燒不退,可及時就醫,諮詢專業醫師就像治療,因為低燒持續不退很有可能是慢性炎症的引起,一般炎症消退體溫也就恢復正常。按照醫師的知道建議搭配消炎藥等能快速緩解不適症狀。

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