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孩子經常感冒怎么辦?

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2014-08-15 3031
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感冒這個病很常見, 一般情況下都不會很嚴重, 體質好的稍微扛一下就過去了。 雖然感冒不嚴重, 但是感冒有可能引起的其他病癥卻是比較嚴重的。 在這里可以把感冒看做一個過度癥或者并發癥。 所以我們就要有準備來預防感冒。 不讓他有機會。

防止孩子反復感冒, 應從小采取綜合措施, 預防為主。

1. 及時添加各種輔助食物, 嬰兒期堅持口服魚肝油滴劑及鈣劑(不能服成人用的魚肝油)。 從小培養孩子“粗食”習慣, 不愛吃肉類的孩子, 尤其應給他們豆類及其制品, 以補充植物性蛋白質, 同時注意在日常食物中補充各種維生素及微量元素。

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缺乏維生素A的幼兒, 常會發生感冒、咳嗽、發熱、腹瀉等癥;缺乏維生素D俗稱缺鈣癥, 醫學上稱為佝僂病, 是由于孩子少見陽光或飲食中缺乏維生素D所致, 這類幼兒也易患感冒、支氣管炎、肺炎以及消化不良癥;缺乏鋅元素的患兒, 個子偏矮偏瘦、胃口差、口腔反復潰瘍, 甚至會有“異食癖”, 如愛吃生米、碎紙片等。 這些幼兒也是感冒的常患者。

食療首先要注意膳食營養均衡, 精粗搭配、葷素結合, 少食多餐, 定時進食, 食品多樣化, 烹調講究色香味, 以提高孩子的食欲。 宜常給孩子吃含蛋白質豐富又容易消化的食物, 如雞蛋、牛奶、瘦肉、豬肝、豬腰、魚類及黃豆制品等。 適當增加一些糖、脂肪類食品(因維生素A及D屬于脂溶性維生素), 供給充足的各類維生素, 還應多吃蔬菜、水果。 伴有貧血的孩子, 宜多吃含鐵豐富的食物, 如動物內臟、動物血和含維生素C豐富的水果、蔬菜,

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以促進鐵的吸收利用。

2. 增強抗感冒能力, 要堅持日常皮膚鍛煉。 每天沐浴后, 堅持給嬰兒用溫水濕毛巾擦全身皮膚5~10分鐘, 由四肢末端向軀干方向輕擦全身, 使皮膚輕度充血, 可以增加皮膚抗寒能力。

3. 簡易按摩法:在嬰兒鼻孔前的“人中”穴, 用成人手指橫向來回輕摩, 每次40~50遍, 每天按摩3~4次, 或用手掌在孩子后枕發腳上方橫向按摩雙側的“風府”穴, 每次按摩3~5分鐘。 這些方法, 可長年堅持, 尤其當天氣轉冷或孩子更衣前應先做一次。

4. 注意天氣變化, 及時增減衣服。 有經驗的家長, 只要摸到孩子的手心手指及足趾暖和, 便知道孩子衣服已足夠了。 要經常抱嬰兒出戶外活動, 常見日光, 呼吸新鮮空氣。

5. 從小母乳喂養, 母乳至少要喂4~6個月, 因母乳含有免疫球蛋白, 鈣磷含量與比例較合適。

孩子本就抵抗力低下, 再加上感冒那就更是容易出問題了。

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類似于呼吸道, 消化道等疾病等等, 若是不注意, 常見的問題都會相繼出現, 這都是由于患感冒導致的抵抗力和殺菌能力更加低下的結果, 所以若是患病要加緊治療, 未患病就要通過以上方法加緊預防。

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