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孩子經常感冒怎么辦?

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感冒這個病很常見,一般情況下都不會很嚴重,體質好的稍微扛一下就過去了。雖然感冒不嚴重,但是感冒有可能引起的其他病癥卻是比較嚴重的。在這里可以把感冒看做一個過度癥或者并發癥。所以我們就要有準備來預防感冒。不讓他有機會。

防止孩子反復感冒,應從小采取綜合措施,預防為主。

1. 及時添加各種輔助食物,嬰兒期堅持口服魚肝油滴劑及鈣劑(不能服成人用的魚肝油)。從小培養孩子“粗食”習慣,不愛吃肉類的孩子,尤其應給他們豆類及其制品,以補充植物性蛋白質,同時注意在日常食物中補充各種維生素及微量元素。

缺乏維生素A的幼兒,常會發生感冒、咳嗽、發熱、腹瀉等癥;缺乏維生素D俗稱缺鈣癥,醫學上稱為佝僂病,是由于孩子少見陽光或飲食中缺乏維生素D所致,這類幼兒也易患感冒、支氣管炎、肺炎以及消化不良癥;缺乏鋅元素的患兒,個子偏矮偏瘦、胃口差、口腔反復潰瘍,甚至會有“異食癖”,如愛吃生米、碎紙片等。這些幼兒也是感冒的常患者。

食療首先要注意膳食營養均衡,精粗搭配、葷素結合,少食多餐,定時進食,食品多樣化,烹調講究色香味,以提高孩子的食欲。宜常給孩子吃含蛋白質豐富又容易消化的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、豬肝、豬腰、魚類及黃豆制品等。適當增加一些糖、脂肪類食品(因維生素A及D屬于脂溶性維生素),

供給充足的各類維生素,還應多吃蔬菜、水果。伴有貧血的孩子,宜多吃含鐵豐富的食物,如動物內臟、動物血和含維生素C豐富的水果、蔬菜,以促進鐵的吸收利用。

2. 增強抗感冒能力,要堅持日常皮膚鍛煉。每天沐浴后,堅持給嬰兒用溫水濕毛巾擦全身皮膚5~10分鐘,由四肢末端向軀干方向輕擦全身,使皮膚輕度充血,可以增加皮膚抗寒能力。

3. 簡易按摩法:在嬰兒鼻孔前的“人中”穴,用成人手指橫向來回輕摩,每次40~50遍,每天按摩3~4次,或用手掌在孩子后枕發腳上方橫向按摩雙側的“風府”穴,每次按摩3~5分鐘。這些方法,可長年堅持,尤其當天氣轉冷或孩子更衣前應先做一次。

4. 注意天氣變化,及時增減衣服。有經驗的家長,

只要摸到孩子的手心手指及足趾暖和,便知道孩子衣服已足夠了。要經常抱嬰兒出戶外活動,常見日光,呼吸新鮮空氣。

5. 從小母乳喂養,母乳至少要喂4~6個月,因母乳含有免疫球蛋白,鈣磷含量與比例較合適。

孩子本就抵抗力低下,再加上感冒那就更是容易出問題了。類似于呼吸道,消化道等疾病等等,若是不注意,常見的問題都會相繼出現,這都是由于患感冒導致的抵抗力和殺菌能力更加低下的結果,所以若是患病要加緊治療,未患病就要通過以上方法加緊預防。

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