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怎麼預防小兒感冒呢

一旦小孩出現了感冒的症狀的話,也會給我們的寶寶帶來一個非常大的傷害,嚴重的情況下也會給我們的身體帶來非常大的威脅,那麼平時的時候,我們應該如何預防小兒感冒的症狀才是最好的呢?會不會給我們的身體帶來一些其他方面的影響?那就讓我們一起來瞭解一下怎麼預防小兒感冒的症狀的介紹。

小兒感冒了怎麼辦

小兒感冒是以發熱、咳嗽、流涕為主症。其突出的症狀是發燒,而且常為高燒,甚至出現抽風。中醫學認為,風寒、風熱是小兒感冒的主要病因。由於小兒體質嬌嫩,禦邪能力不足,如寒熱失調,風寒、風熱侵襲肺部,使肺氣失于宣達,故見咳嗽、鼻塞、流涕;使氣血失調,故發熱惡寒、無汗或微汗。

小兒陽氣偏盛,感受外邪後極易化熱,所以在外感表證同時,常伴有裡熱症狀;如遇小兒素有滯熱,又感外邪,表邪外來,裡熱不能發越,

積郁於裡,則裡熱症狀更為突出。所以在辨證時,應弄清楚表邪與裡熱何輕何重,以便正確用藥。此外,小兒感冒常易出現夾痰、夾滯、夾驚,治療時須隨症加減。

幼兒營養不良,抵抗力弱,容易受病毒侵襲而生病,所以應將孩子與傳染源隔斷。還應注意給幼兒(幼兒食品)提供均衡的飲食,注意飲食中的營養素含量,並注重飲食衛生。為了積極預防小兒感冒,還應注意以下食物的攝取:母乳、富含維生素(維生素食品)A的食物、富含鋅的食物、富含維生素C的食物、富含鐵(鐵食品)質的食物。

9個有效預防小孩感冒的小妙招

● 暖為上策

真正的冬季,父母都不會讓寶寶凍著,但往往是春秋兩季,掌握不好穿衣尺度,穿多了怕熱、穿少了怕涼。有的父母就認為,

從小讓寶寶皮實點兒,不用太管他,反而抵抗力會好,其實這是不對的,寶寶感冒多發的原因往往都是受寒著涼開始的,所以,在穿衣問題上,還是暖為上策。

睡覺的時候,儘量不要讓寶寶頭朝向門、窗等風口,以免受風寒。洗澡的時候,情況卻恰恰相反,不建議用過熱的水,因為熱水洗澡後,寶寶要承受的溫差大,反而會更容易感冒,水溫越接近寶寶的體溫就利於寶寶適應洗澡後的環境溫度。

● 溫室健康花

春秋季節,家裡沒有暖氣,要設法用電暖氣、空調等讓寶寶的臥室暖和起來。儘量保持室溫相對恒定,室內溫度變化大,更易增加寶寶患感冒的機會。

● 姜汁可樂

將新鮮的生薑洗淨,去皮,切成小細絲,把煮鍋洗淨,

放入一瓶可口可樂,同生薑絲一起煮開。一般給成人喝的姜和可樂的比例為1:100,寶寶可酌情調試。涼溫後,加入適量冰糖或白糖,每次給寶寶喝1小碗。每週喝兩到三次。

可以根據寶寶的大小,來決定給他喝的量,1歲以下的寶寶可以嘗試喝幾茶勺,1歲以上的寶寶可以喝1小茶杯底或碗底,兩歲以上的寶寶則可以喝半碗以上。

根據寶寶的口味,決定薑絲和糖的比例,1歲以下的寶寶,不能承受辣味兒,所以可以放少一點薑絲,多一些糖。

可口可樂本身就是由兩種可以預防感冒的中藥做成的,薑絲可以幫助寶寶禦寒,可樂本身的甜味比直接服中藥更能讓寶寶接受。

● 早餐親自做

無論生活多麼緊張、工作多麼繁忙,要想讓寶寶遠離感冒,

一定要讓寶寶吃好早餐。很多父母認為早上的飯不用像中午和晚上那樣隆重,越簡單越好。這種觀點真是大錯特錯!因為只有吃好早餐,寶寶體內產生足夠的熱量才可能增加禦寒能力。

還在哺乳中的寶寶要特別注意,如果媽媽奶水不足,寶寶表現出吃得意猶未盡時,一定要給寶寶加一些奶粉等,不要讓寶寶餓著。

已經開始添加輔食的寶寶,早餐也是蛋黃等高營養、高蛋白質、高熱量食物的最好添加時間。

可以自己獨立吃飯的寶寶,則更要注意早餐的營養搭配,跟大人吃一樣的食物有時候並不能完全滿足寶寶的營養和口味所需,特別為寶寶制訂食譜也許會費點時間,但換來的是明顯提升寶寶的免疫力。

可以幫助寶寶提升免疫力、預防感冒的食物有;菠菜、蘋果、香蕉、番茄;肉類如鱈魚、牛肉;五穀類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。

這些食物富含刺激免疫系統能力、增加免疫力的維生素,如天然胡蘿蔔素、維生素A、C、E、B6、B12及鐵、鋅、硒、葉酸等。

以上文字的介紹就是針對于我們平時應該如何預防,小兒感冒才是最好的介紹,所以平時的時候我們應該積極的改善才是最好的,否則的話也會給我們的,身體帶來一些其他方面的危害,影響著我們的身體健康,給我們的身心帶來一個非常大的威脅,也是一個得不償失的方式和方法。

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