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四種行為易致孕婦流產 日常護理格外小心

女人在懷孕期間,一定要注意自己的身體健康,一些錯誤的行為是需要格外注意的,下面就讓小編帶著大家一起來瞭解下吧。

四種行為導致孕婦流產

1、懷孕期間過度操勞

剛剛懷孕的准媽媽要保持充足的休息時間,不能過於勞累、熬夜或者做體力活,否則會導致女性內分泌功能異常,增加子宮的敏感性,從而導致孕早期出血、流產等風險。另外准媽媽有正常的、良好的作息習慣,也會讓胎寶寶從最初就養成一個好的生活習慣,一朝分娩後在作息習慣上和媽媽同步,非常好帶。

2、突發刺激性事件導致孕婦反應激烈或者情緒波動過大

准媽媽在妊娠期間盡可能的不要受到強烈的刺激。不管是身體上受到創傷還是心理上因過度緊張、焦慮、憂傷等引起的情緒波動,都可能導致流產或者早產的情況發生。

3、營養不良或者母體自身有疾病隱患、服用不正當藥物

准媽媽孕期營養不良會直接影響胎寶寶的生長發育和智力發育,導致器官發育不全、胎寶寶成長過緩,很容易就造成流產、早產或者胎兒畸形等情況的發生。所以補充營養、飲食規律,吃健康的食物,應季的水果對於准媽媽很重要。

當然,也不能一味的大補,孕早期體重增長過快,勢必導致孕中後期的時候出現糖高、血壓高等症狀,得不償失。

4、不良的生活習慣

准媽媽如果有吸煙、酗酒的習慣,在備孕期間就需要格外注意戒煙戒酒;如果是准爸爸吸煙、酗酒,也需要在妻子開始備孕的時候就改掉這些習慣,或者說減少吸煙喝酒的量,在備孕成功期間,准爸爸如果有癮,不妨在遠離妻子的地方吞雲吐霧一番。准媽媽過量吸煙、酗酒、過量飲咖啡或者夜生活太過於豐富等等,這些都屬於不良的生活習慣,很容易導致流產、早產情況的發生。

懷孕後要注意什麼

一、懷孕後注意事項:飲食篇

民以食為天。飲食可是孕期的重頭戲,那麼孕期飲食上有哪些禁忌我們是要注意的呢?首先准媽媽們要少攝取脂肪及熱量過高的食物,如油炸食品及甜點等,可多食水果來代替甜點;另外,還要儘量避免刺激性的食物,如咖喱,辣椒等;含鈉鹽太高的食物及調味品也要食用適當,例如味精、鹵制食品、罐頭食品和速食品等。

二、懷孕後注意事項:護膚美容篇

而懷孕期間還有個大問題一直困擾著准媽媽們!那就是肌膚護理問題。眾多准媽媽們擔心護膚品中的化學成分會通過皮膚滲透到身體中,從而危害到寶寶的健康。其實,據相關的研究顯示,化妝品通過皮膚的吸收是極少的,而且大多數的產品成分根本無法滲入到肌膚底層,因此就更不必擔心化妝品會進入血液迴圈這種說法了。但是,對於孕婦而言化妝還是以淡雅為宜,儘量選用安全、正規的護膚品。

為了保護胎兒的健康,孕婦們還是要多走點心,在這幾個月的時間中對自己多一些細心,這樣才能保護胎兒的健康成長。

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