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寶寶冬天喝什麼粥 寶寶冬天喝粥需要注意什麼


冬天來臨家長們又開始犯愁做什麼給寶寶吃最有營養,寶寶冬天適量喝點粥不僅容易消化吸收而且對寶寶健康也十分有利,

那麼,寶寶冬天喝什麼粥最好?寶寶冬天一定要喝的粥有哪些?寶寶冬天喝粥有禁忌嗎?寶寶冬天喝粥需要注意的事項有哪些?

寶寶冬天喝什麼粥

胡蘿蔔牛肉粥

準備食材:胡蘿蔔、牛肉、大米、鹽

做法:

1、胡蘿蔔洗淨切碎,牛肉洗淨剁成沫,大米洗淨備用;

2、先將大米放入鍋內熬煮成粥,然後將胡蘿蔔、牛肉一同倒入,小火煮大概20分鐘左右即可,期間可加入適量鹽調味。

山藥瘦肉粥

準備食材:山藥、豬肉、大米

做法:

1、山藥去皮切小塊,豬肉洗淨剁碎,大米洗淨備用;

2、先將大米泡制半小時左右,然後放入鍋內加入適量清水熬粥,粥煮熟後再將山藥、豬肉放入,煮熟後加入適量食鹽調味即成。

雞蛋蔬菜粥

準備食材:雞蛋、青菜、大米

做法:

1、青菜洗淨切碎,

大米洗淨,雞蛋打入碗中攪拌均勻備用;

2、先將大米熬煮成粥,粥煮熟後將青菜倒入,再次沸騰的時候將雞蛋液均勻倒入粥內即可。

蘑菇粥

準備食材:蘑菇、梗米、鹽

做法:

1、蘑菇洗淨切碎,梗米洗淨備用;

2、梗米倒入鍋內加入適量清水熬粥,當粥煮至半熟的時候再將蘑菇倒入煮熟,出鍋前加入適量鹽調味即成。

香蕉粥

準備食材:香蕉、大米、糖

做法:

1、香蕉去皮製成香蕉泥,大米洗淨備用;

2、先將大米放入鍋內加入適量清水煮成粥,然後將香蕉泥倒入粥內煮開,可按照自己的口味加入適量白糖調味。

寶寶冬天喝粥注意事項

1、食材的添加

寶寶冬天喝粥要注意什麼嗎?寶寶冬天喝粥需要注意的事項有哪些?寶寶冬天喝粥首先就要注意食材的正確添加,冬天家長們為了讓寶寶汲取很多的營養所以會在粥內添加其他的食材,寶寶冬天喝粥就要注意避免添加一些不易消化的食材,以免加重寶寶腸胃負擔。

2、清淡為主

寶寶冬天喝粥還要注意儘量以清淡為主,冬天給寶寶喝點粥不僅可以起到暖胃的作用而且主要是為了可以讓寶寶腸胃更加容易吸收,

所以寶寶冬天喝粥還需要注意儘量多以清淡為主,避免添加一些重口味的食物。

3、注意適量

寶寶冬天喝粥雖然有不少的好處,但是冬天也不要單單只是給寶寶喝粥哦,寶寶冬天喝粥也要注意適量注意保證寶寶身體所需營養哦,過量給寶寶喝粥的話也不利於寶寶們的健康,所以寶寶冬天喝粥家長們也要注意適量。

4、注意時間

寶寶冬天喝粥還要注意什麼嗎?寶寶冬天喝粥還要注意喝粥的時間,育兒專家介紹稱,寶寶冬天喝粥的最佳時間是在早上或者是晚上,而且寶寶冬天喝粥的話是可以空腹食用的,所以家長們不用擔心空腹喝粥會不利於寶寶消化哦。

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