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孕婦出行要警惕 看看如何保安康

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2014-08-15 1172

如果孕婦沒有明顯的并發癥,出行完全沒有問題,最理想的外出時間是孕期頭3個月。此時,孕婦既沒有懷孕初期的晨吐現象,也不會像懷孕后幾個月那樣容易疲勞。那么,孕婦能出行嗎?孕期出行怎樣才能保證安全呢?下面,小編為你說說孕婦節日出行的注意事項。

孕婦可以出行嗎?


如果孕婦沒有明顯的并發癥,出行完全沒有問題

一般說來,如果時間選擇得當,又有家人的陪同下,孕媽媽是可以選擇短期的外出或旅行的。面對開闊的環境,呼吸新鮮的空氣,對孕媽媽的身心健康是有益的。一次快樂的出游,更有助于緩解孕媽媽的緊張情緒。但孕期不宜長時間旅行,避免太勞累。

孕期什么時候出行最佳?孕期出行要“選中間避兩頭”

所謂“選中間避兩頭”,是指外出游樂的時最好選懷孕中期,盡量避免孕早期和孕晚期。

1、孕早期——不宜旅行:妊娠前3個月,一方面由于胎盤尚未發育成熟,胎盤與子宮壁的連接還不緊密,另一方面孕激素分泌不足,不能給予胚胎強有力的維護,此時旅行,容易造成流產。孕中期――旅游好時機

2、懷孕中期——胎盤已形成,妊娠較穩定;早孕反應也過去了,生活恢復規律,精神狀態良好,腹部不算太大,行動尚靈活,可以適當安排旅游。

3、孕晚期――不宜旅游:懷孕后期,孕婦腹部明顯膨隆,體型和體重發生明顯變化,身體笨重,腰背酸痛。子宮敏感性增加,任何外來刺激,即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮,引發早產,應禁止出行旅游。

孕期出行選擇什么交通工具更好?

1、乘坐火車、汽車?

沒問題,不過要注意下面幾點:首先,乘坐私家車時一定要系好所有的安全帶,確保安全氣囊打開,最大程度地降低安全風險。其次,由于公共汽車過道及座位十分狹窄,汽車開動時孕婦一定要坐在座位上。上下車時牢牢抓住固定物保持身體平衡。最后,每次乘車時間最好限制在5—6小時內。車輛靠站時,利用停站時間做做伸展運動,促進血液循環。

2、坐飛機嗎?


大多數航班只允許8個月內的孕婦乘坐

孕婦可以乘坐飛機,但要考慮以下幾點:大多數航班只允許8個月內的孕婦乘坐,請提前確認。飛機空間狹小,再加上飛行時的震顫很容易引起搖晃,孕婦通過過道時要牢牢抓好周圍支撐物。或者選擇靠近過道的座位,這樣能方便去洗手間,也能做些伸展運動。

3、懷孕時能夠出海航行嗎?

當然可以,不過也要謹記下列注意事項。搜集信息,確保船上有醫務工作者,以防緊急情況出現。檢查整個航線,確認是否能在必要時靠岸就醫。確認攜帶的暈船藥適合孕婦服用,不會傷及胎兒,當然選擇暈船貼更方便。

哪些孕媽媽就不宜長途旅行?

1、有流產病史。

2、曾經早產或提早破水。

3、曾經或目前有胎盤異常,例如前置胎盤、胎盤剝離。

4、本次懷孕出現過先兆性流產或陰道出血。

5、有妊娠高血壓、糖尿病、嚴重貧血的。

6、多胞胎懷孕。

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